Як розробити кість після перелому

Перелом руки найчастіше виникає через різке падіння на долоню, або в результаті сильного удару яким-небудь предметом. Для того щоб кістки правильно зросталися, на область перелому накладається гіпсова пов'язка. Після того як гіпс знімуть, руку обов'язково потрібно розробити, щоб повернути еластичніс...

Як ефективно схуднути без шкоди для здоров'я

Зараз модно бути худим. До стрункості прагнуть сучасні дами. Популярні дієти і біологічно активні добавки, ефективність яких під питанням. Для тих, хто вирішив скинути зайве, важливо вирішити, як дуже швидко схуднути?

Магнітні бурі: 9 способів позбутись дискомфорту

Під час магнітних бур у деяких з нас погіршується самопочуття: болить голова, з'являються роздратування і сонливість. Що допоможе поліпшити самопочуття при метеочутливості, читайте в "Країні Здоров'я".

Краса в великому місті: як вберегти шкіру від шкідливого зовнішнього впливу

Проживання у великому місті з його забрудненою атмосферою ставить під сумніви наявність здорового кольору обличчя. На сьогоднішній день розвиток косметичної промисловості дає можливість кожній жінці, що проживає в мегаполісі, зберігати не тільки молодість і свіжість, але і пружність шкіри обличчя.

Як вилікувати висипання на обличчі

Поява на шкірі обличчя дрібних цяток, прищиків, запалень і почервонінь означає, що в організмі порушений баланс або є проблеми в роботі внутрішніх органів. Щоб призначити адекватну терапію, необхідно з'ясувати причини висипки.

Як швидко та легко стерти темний лак з нігтів

Напевно тобі знайома ситуація, коли після використання рідини для зняття темного лаку з нігтів залишаються сліди від лаку. Є маленькі хитрощі по догляду за нігтями, як уникнути цієї неприємності.

Як позбутися від хропіння: поради спеціаліста

Хропіння доставляє масу неприємностей тим, хто спить поруч з вами, проте й вам воно аж ніяк не на користь. Дізнайтеся, як позбутися хропіння, у "Країні Здоров'я".

Як покращити стосунки з чоловіком: працюємо над помилками

Що може поставити відносини під удар? Чому хтось з нас досі без пари? Одна з причин - стан жертви. "Ну це точно не про мене!" - Ймовірно, скажеш ти. Не будемо тебе переконувати, але ознайомитися зі статтею все-таки варто.

Правильна мотивація: як перестати відкладати все на завтра

Перестати відкладати все на завтра - звичка багатьох з нас, від якої важко позбутися. Але все ж можливо. Як це зробити, читайте в "Країні Здоров'я".

Якщо пити недостатньо води: 6 негативних наслідків

Напевно, кожен з нас знає про те, що щодня потрібно випивати не менше 1,5 літра води. Проте теорія - це одне, а практика - зовсім інше. Тому, не заглиблюючись у суть питання, ми часто відкладаємо подібні рекомендації "на потім", помилково вважаючи, що недотримання водного режиму зійде нам з рук. Ми ...

Як позбутися целюліту за 4 тижні

Раніше, оголошуючи війну целюліту, ти програвала? Не допомагала дієта, креми не давали обіцяного ефекту, а салонні процедури не творили чудеса? Значить, настав час атакувати з усіх боків.

В одній упряжці: як пов'язані талія та здоров'я серця

Американські вчені з'ясували взаємозв'язок між скупченнями жиру на животі, внутрішнім запаленням і потовщенням артеріальних стінок, які можуть призвести до хвороби серця та інсульту.

Як перетворити денний макіяж у вечірній (ФОТО)

У кожної з нас бувають несподівані запрошення на побачення, дні народження, походи в клуб з подругами та інше, про які ми дізнаємося в перебігу дня. І дуже хочеться бути красивою, без слідів втоми після виснажливого дня.

Проінформований - значить озброїний: від чого виникає цистит

Цистит підступний. Перенесений одного разу, він нагадує про себе після кожного стресу та застуди. А в холодні пори року всі хронічні захворювання дають про себе знати, і цистит не виняток.

Як вилікувати кашель без ліків

Виснажливий кашель - ще один неприємний супутник застуди. Полегшити стан тобі допоможуть перевірені століттями рецепти народної медицини.

Прихована небезпека: чим шкодить апельсиновий сік жіночому організму

Дієтологи з Університету Бостона авторитетно заявляють: дамам краще не налягати на апельсиновий сік. Надмірна любов до нього негативно відбивається на стані здоров'я.

Допоможи організму: які сигнали про захворювання подає організм

Страждаєш від швидкої стомлюваності, турбують прискорене серцебиття і судоми в литкових м'язах, засмучують тьмяна шорстка шкіра і випадання волосся? Організм подає тобі сигнали SOS - ці симптоми просто код, за допомогою якого організм сигналізує про негаразди.