Ідеальна фігура до літа: обираємо режим тренувань

Для тих, у кого не вистачає сил, часу і витримки на довгі тренування, є втішна новина від інструкторів з фітнесу. Вони радять тренуватися хоча б 10 хвилин в день, але робити це щодня. Регулярна фізична активність, нехай і не довга, набагато корисніша розмірених тренувань по годині 2-3 рази в тиждень...

Манікюр весни 2016 в кольоровій гамі Pantone (ФОТО)

Інститут Pantone оголосив наймоднішими кольорами весни 2016 два дуже ніжних відтінки - "Рожевий кварц" і "Безтурботність". Ці два рожевий і блакитний відтінки відмінно доповнюють весняний настрій як окремо, так і разом. Не дивно, що одним з наймодніших поєднань в весняному манікюрі стали саме ці пов...

Як жити без чоловіка і бути щасливою

Незважаючи на те, що ми живемо в 21 столітті, що не заміжня жінка досі сприймається нашими людьми як "бідна, нещасна і нікому не потрібна". Адже до сих пір ще живий стереотип, що краще вже "поганенький" чоловік, але свій. Щоб був. А чи треба щоб був?

Чого ми боїмося в ліжку

Жінки - істоти ніжні, з тонкою душевною організацією. Питання любові і сексу викликають тривогу і занепокоєння. Вирушаючи з чоловіком в ліжко, справжня жінка не перестає переживати і хвилюватися, чи все йде по задуманому плану, чи подобається він чоловікові і що він взагалі про неї думає.

Незабутній секс: що запам'ятовується чоловікам

Стати для чоловіка ідеальною коханкою, наповнити його прагненням і зробити інтимні зустрічі воістину незабутніми мріє, мабуть, кожна закохана жінка. Але що саме вкладається в поняття незабутнього сексу, формулюється не завжди чітко.

Як чоловіки показують, що жінка йому не потрібна

Завжди хочеться думати, що людина, з якою у тебе близькі стосунки, буде з тобою поруч завжди і в горі і в радості. Але життя підносить сюрпризи і часом поряд з нами виявляється зовсім не той чоловік, про якого ми мріяли.

Що не можна робити в ліжку, навіть якщо дуже хочеться

Ліжко - місце, де особливо важливо грати за правилами. Одне відхилення від них може привести до непередбачуваних наслідків. Тільки от біда - ці правила ніде не написано, про них не прийнято говорити навіть з подругами. Разом з тим, багато хто з нас їх відчувають на інтуїтивному рівні.

Нервовий зрив: як він проявляється

Для того, що ми з вами називаємо нервовим зривом, у медиків є десятки назв. Посттравматичний стресовий розлад, панічні атаки, великий депресивний епізод, шизофренічний епізод, невроз, істерія, психастенія і так далі. Як такі різні діагнози можуть бути укладені в одному терміні? Відповідь дуже проста...

Задишка: 9 тривожних причин її виникнення

Вам знайомий стан, коли дихати раптом складно, і вам важко зробити вдих і видих? Задишка - не таке безпечне явище, як вам здається!

Як позбутися почервоніння після видавленого прища

Прищі за своєю природою різні. Одні зникають вже на наступний день, не залишаючи ніяких слідів, а інші довго дозрівають і залишають після себе неприємні червоні плями. Швидкість виліковування прищика впливає на наслідки. Тобто, чим раніше він зник, тим нижча ймовірність виникнення після нього почерв...

Сухість і печіння в очах: причини і лікування

В останні роки лікарі-офтальмологи ставлять половині своїх пацієнтів діагноз "синдром сухого ока". Дане захворювання характеризується зниженням кількісних і якісних показників слізної рідини. Через це виникають неприємні відчуття, різь, сухість в очах і погіршується зір. Щоб допомогти своїм очам і н...

Топ-10 продуктів, які підвищують здатність завагітніти

Народження дитини - одне з найбажаніших подій в житті. Харчування і родюча функція нерозривно пов'язані. Правильне харчування допомагає регулювати гормони і збільшує шанси завагітніти. Крім того, правильно спланована дієта допомагає підготувати організм жінки до вагітності і допомагає запобігти вики...

Високий тиск: визначаємо та усуваємо причини

Підвищений тиск, як і будь-яке захворювання, має свої причини і провокуючі фактори. При лікуванні гіпертонії важливо розпізнати витоки захворювання і спробувати усунути причину якомога раніше - тільки тоді лікування буде успішним.

Топ-4 смачні рецепти чаю

Якщо ти любиш чай, але не знаєш, як приготувати ці напої, щоб надати їм незвичайний смак, такі рецепти припадуть тобі до смаку.

Весняне очищення організму: основні кроки

Якщо ви стали відчувати швидку стомлюваність, слабкість без особливих фізичних навантажень, з'явилася дратівливість, порушився режим сну, вранці важко вставати, після сну організм наче й не відпочивав, а на обличчі з'явилися прищі, потрібно чистити організм.

Які ароматичні масла повертають молодість

Італійські косметологи назвали 5 найкорисніших ароматичних масел! Читайте докладніше ...

Догляд за шкірою: які засоби не можна змішувати

Вибір правильних засобів по догляду за шкірою - тільки половина успіху. Не менш важливо вміти правильно поєднувати всі ці креми, гелі, тоніки з тим, щоб вони дійсно принесли вам користь, а не шкоду. Адже якщо в ваших засобах містяться непоєднувані між собою інгредієнти, спільне використання їх може ...