Добавки для зниження запальних процесів: від вітамінів до куркуми

З настанням тепла кожен зітхає з полегшенням, чекаючи, що нарешті період хвороб і поганого самопочуття залишився позаду. Але не тут-то було, адже весна і літо приносять багатьом сезон алергії і запальних процесів в організмі. Допомогти йому і полегшити цей стан можуть кілька простих продуктів, які є...

Рухатися, щоб жити: три найкорисніші види вправ при діабеті

Британський терапевт Сара Каят виділила перелік найбільш корисних видів вправ при цукровому діабеті другого типу. Ці тренування, за її словами, здатні захистити від різких стрибків інсуліну. Більш того, регулярні вправи дозволять стабілізувати рівень цукру в крові, допомагаючи організму ефективніше ...

Лікар назвав причини зараження COVID-19 після вакцинації

Деякі люди можуть захворіти коронавірусом після вакцинації через особливості імунної системи, однак завдяки вакцині перенесуть інфекцію легко

Про яку хворобу може попереджати сильна тяга до солоного

Тяга до солоного, можливо, одна з ознак небезпечного ендокринного захворювання

Як приготувати чай для схуднення з пекучого перцю і лимона

Настій з меленого кайенского перцю рятує від зайвої ваги і нормалізує тиск

Чому літо - найнебезпечніший час року для тих, у кого проблемні вени?

Лікар розповіла як визначити у себе тромбоз за зовнішніми ознаками і хто частіше піддається цьому захворюванню

Новий фактор передчасного старіння виявили вчені

Недолік білка в червоних кров'яних тільцях веде до зниження когнітивних здібностей і передчасного старіння. До такого висновку прийшли автори дослідження, опублікованого в журналі PLOS Biology

Високий холестерин: несподіваний і небезпечний симптом назвали вчені

Зовнішні ознаки підвищеного рівня холестерину зазвичай важко виявити, тому що ця недуга безпомилково діагностується тільки за допомогою аналізу крові. Але вчені назвали симптом в очах людини, який може вказувати на необхідність змінити дієту чи спосіб життя

Дефіцит вітаміну B6: 5 основних симптомів

Вітамін B6 є одним з незамінних вітамінів групи B, міститься в різних продуктах харчування, в тому числі в рибі та м'ясі, і бере участь більш ніж в 100 реакціях в організмі. Недолік цієї речовини може стати причиною ряду серйозних проблем зі здоров'ям. Симптоми дефіциту вітаміну B6 назвали фахівці

Сніданок, сер: названі найшкідливіші каші

Каша - один з найпопулярніших видів сніданку. Однак далеко не всі крупи можна віднести до корисних

Скільки можна їсти морозива: поради дієтолога

Спеціаліст пояснила, скільки можна їсти морозива без шкоди для здоров'я. Виявляється, що потрібно обмежитися однією або двома порціями продукту об'ємом не більше 100 г в тиждень

Підвищений тиск: дієтолог порадив фрукт, здатний його знизити

Підвищений тиск (гіпертонія) призводить до поганого самопочуття людини. Він може сигналізувати про можливі серцево-судинні захворювання. Спеціаліст назвав фрукт, який сприяє зниженню тиску

Чи справді шкідливо запивати їжу звичайною водою?

Експерти розвіяли популярний міф про шкоду води

Олія звіробою: від опіків і для засмаги. Домашній рецепт

Домашня олія з лікувальної трави - чудовий засіб для догляду за шкірою, яка широко використовується в натуральній косметології

Полоскання по древньому способу позбавить від неприємного запаху з рота і проблем з шлунково-кишковим трактом

Забута древня аюрвердична практика позбавить не тільки від проблем із зубами, але і з шлунково-кишковим трактом

Сонячний опік: дерматолог дала поради, що робити в такій ситуації

Отримання сонячного опіку є досить частою ситуацією, особливо при настанні спеки. Багато людей прагнуть відразу вибратися на природу, щоб позасмагати. Однак не завжди вони роблять це правильно, внаслідок чого обгорають. Дерматолог-косметолог Дарина Баскакова пояснила, як краще діяти в такій ситуації

Вірус не пройде: названі сім продуктів для підвищення імунітету

Під час пандемії вкрай важливо підтримувати імунітет. А літо - чудовий час, щоб робити це за допомогою певних продуктів. Лікар-дієтолог, кандидат медичних наук Дарина Русакова розповіла, що потрібно включити в свій раціон харчування