Хороший сон покращує дієту і знижує вживання алкоголю

Нове дослідження, опубліковане в Journal of Occupational Medicine and Toxicology, перевірило, чи пов'язане фізіологічне відновлення під час сну з харчовою поведінкою та якістю дієти.

Проблеми зі сприйняттям запахів і смаків при COVID-19 зберігаються близько восьми днів

Один з широко відомих симптомів COVID-19 - тимчасова втрата нюху і смаку. Вчені з'ясували, як довго тривають ці порушення

Небезпека оральних контрацептивів

Протизаплідні таблетки можуть серйозно зашкодити.

Чай чорний, зелений або трав'яний: який сорт і від якої хвороби вибрати

Всім доступні сорти чаю можуть бути також ефективні при симптомах різних захворювань, особливо в осінній період

Сомнолог назвав п'ять секретів якісного сну, про які ви не знали

Названі п'ять умов, які допоможуть людині виспатися навіть за меншу кількість часу

Заборона абортів призведе до більшої материнської смертності

Дослідження показало, що заборона абортів може різко збільшити показники материнської смертності. До такого висновку прийшли вчені з Університету Колорадо в Боулдері.

Виявлена несподівана користь волоських горіхів

Коли справа стосується перекусів, багато лікарів і дієтологи радять звертати увагу на горіхи. Вони багаті на корисні жири і білки, завдяки яким надовго забезпечується почуття ситості

Вчені назвали найкращий час для інтиму

Здавалося б, немає певного часу, коли сексом займатися максимально приємно. Але у вчених є на це своя думку. Для цього експерти провели дослідження, яке показало, на який час потрібно ставити будильник, щоб це заняття дарувало ще більше задоволення.

Про простий спосіб стабілізації артеріального тиску розповів лікар

У питанні стабілізації рівня артеріального тиску в першу чергу потрібно виходити з причин його підвищення. Про це розповів сімейний лікар Олексій Добровольський

Куркума в рационе: свойства, польза, применение

Более двух с половиной тысяч лет куркуму используют в Индии. Она помогает в медицине и улучшает вкус различных блюд. В нашем материале мы расскажем о пользе и свойствах популярной специи.

Дефіцит вітаміну D: коли почати приймати добавки

З настанням осені сонячного світла перестає вистачати не тільки рослинам, але і людям. Людський організм виробляє вітамін D під його впливом, тому в холодну пору року рівень цієї речовини починає падати

Руйнівні для імунітету харчові звички назвали лікарі

З наближенням сезону застуди та грипу знову постає питання зміцнення імунітету. Для багатьох вже стало пріоритетом часто мити руки і триматися подалі від місць скупчення людей, щоб уникнути хвороб. Однак є ще один спосіб захистити імунну систему - змінити звички в їжі. Лікарі назвали найчастіші поми...

Незвичні симптоми інфаркту у жінок

Запідозрити інфаркт у жінки значно складніше. Варто звернутиу вагу на наступні симптоми.

Напій довголіття: популярний чай зі спеціями від хвороб серця і запалення

Довгожителі воліють пити чай. Про користь чорного, зеленого і білого чаю говорилося неодноразово. Останнім часом популярність набирає ще один напій, який робить сильний позитивний вплив на організм людини

Загроза для мозку: дефіцит вітаміну B12 може привести до когнітивних порушень та інсульту

Вітамін B12 необхідний організму для виробництва червоних кров'яних тілець, синтезу ДНК і нормальної роботи нервової системи. Його дефіцит здатний завдати серйозної шкоди здоров'ю людини. При цьому нестача вітаміну може довгий час ніяк не проявлятися

Чому небезпечно стрибати на батуті

Педіатр Ірина Юзуп назвала небезпечні наслідки стрибків на батуті для всього організму.

Як зрозуміти, що у вас в крові високий рівень холестерину?

Названа ознака небезпечного рівня холестерину, помітна на обличчі