Названа користь популярної у всьому світі спеції

Відомо, що багато спецій корисні для здоров'я. Однак далеко не всі знають про їх реальні властивості

Найгірші кавові звички розкрили дієтологи

Для деяких людей кава - єдиний засіб, що допомагає прокидатися вранці і пережити напружений день. Здебільшого напій дійсно корисний для здоров'я, якщо готувати і вживати його правильно

Корисний сніданок для головного органу довголіття назвали дієтологи

Багато вчених і лікарі називають кишечник головним органом довголіття. Коли справа доходить до здоров'я цього органу, величезну роль грає раціон харчування

Спеціаліст розповів, як підготуватись до зміни погоди

Кардіолог Сергій Іванов розповів, як гіпертонікам слід готуватися до геомагнітних бур.

Чому цукор назвали легальним наркотиком і як позбутися від залежності

Надмірне споживання ваших улюблених солодощів може викликати залежність і привести до передчасного старіння

Удар по судинах і серцю: чим ще шкідлива пальмова олія

Пальмова олія може бути причиною багатьох захворювань, в тому числі і серцево-судинної системи

Лікар назвав продукт, який допомагає швидко схуднути

Лікар розповіла про осінній продукт, що допомагає худнути

Про які захворювання сигналізує часте позіхання

Терапевт зв'язала часте позіхання з затяжною депресією

Поліпшити здоров'я кишечника спромігся простий овоч

Багато вчених і лікарів називають кишечник головним органом довголіття. Коли справа доходить до здоров'я цього органу, величезну роль грає раціон харчування

Хвороби кишечника можуть провокувати головний біль

Британська лікарка Віккі Петерсен каже, що головний біль може виникати через незвичайні причини.

Ознака дефіциту вітаміну B12: симптом на нігтях попередить про небезпечний стан

Вітамін B12 відіграє важливу роль в роботі організму, оскільки він необхідний для вироблення червоних кров'яних тілець і підтримки нервової функції. Зазвичай лікарі не перевіряють рівень вітаміну, тому його дефіцит довгий час може залишатися непоміченим і призвести до незворотних наслідків. Попереди...

Як прожити довше: найгірша харчова звичка, яка старить швидше

Хоча процес старіння зупинити неможливо, є кілька способів, які допоможуть продовжити життя. Вчені вже довели, що на довголіття має прямий вплив спосіб життя і, зокрема, раціон харчування. Ось чому важливо позбутися від шкідливих харчових звичок, здатних зістарити організм набагато швидше

Високий холестерин: три продукти для його зниження назвав лікар

Підвищений рівень "поганого" холестерину в організмі з часом може призвести до різних проблем зі здоров'ям, у тому числі інфаркту та інсульту. Щоб його знизити, лікар-дієтолог Олексій Ковальков порадив включити в раціон три продукти

Вчені розповіли, наскільки реально заразитися коронавірусом на вулиці

Експерти нагадали, за яких умов можна заразитися небезпечною хворобою, гуляючи по вулиці

Лікар назвала три ефективних способи, як не зірватися під час дієти

Повноцінне харчування рятує від зривів і бажання чимось перекусити без шкоди для здоров'я і фігури

Дієтологи розповіли, як дві склянки гарячої води допоможуть скинути вагу і зупинити старіння

Сучасні дієтологи підтверджують ефект рецептів тибетських ченців

Від високого тиску і холестерину: простий продукт допоможе впоратися з гіпертонією

Високий кров'яний тиск часто називають "тихим вбивцею", оскільки симптомів захворювання зазвичай немає. Однак стан підвищує ризик серцевого нападу і вважається одним з головних факторів ризику інсульту