Як якість повітря впливає на здоров'я: вчені знайшли простий спосіб знизити ризик інсульту

Ризик ішемічного інсульту – одного з найпоширеніших типів порушення мозкового кровообігу – менший у людей, поряд із будинками яких ростуть зелені насадження. Такого висновку дійшли вчені з Госпіталю дель Мар, Барселонського інституту глобальної охорони здоров'я та інших науково-дослідних закладів Іс...

Симптоми підвищеного холестерину, які помітні на руках

Підвищений рівень холестерину важливо виявити якомога раніше.

Які напої несумісні з вітамінами та ліками

Чай, кава, алкогольні напої та пробіотики можуть зруйнувати корисні властивості вітамінів, мінералів та антибіотиків

Топ-5 корисних перекусів для тих, хто стежить за своєю вагою

Корисні страви допомагають вгамувати голод і не дають набрати зайву вагу. Ідеальне перекушування містить не більше 200 калорій, поєднує в собі білок, клітковину і невелику кількість корисних для серця жирів, таких як мононенасичені жири або омега-3 жирні кислоти

Самообстеження молочних залоз: міфи та правда

Не варто одразу панікувати, якщо намацали невеличке ущільнення.

Якість зору: коли макіяж може зашкодити здоров'ю очей

Засоби, що використовуються для макіяжу очей, повинні бути якісними та безпечними. Прострочена косметика може серйозно зашкодити здоров'ю. Є інші ризики

Рейтинг надійності контрацептивів

Про засоби контрацепції, які будуть надійними - читайте у нашому матеріалі.

Симптоми дефіциту B12: 2 незвичайні ознаки

Вітамін B12 є важливою речовиною, яку організм використовує для виробництва ДНК та червоних кров'яних тілець. Існує ряд загальних симптомів, пов'язаних з дефіцитом вітаміну, але найнезвичайнішими вважаються два з них

Скорочують життя: 3 найгірші продукти для довголіття

Коли справа стосується довголіття, вчені радять звертати увагу як на спосіб життя загалом, так і на раціон. Наприклад, якщо частиною щоденної дієти є яловичина, курка та молочні продукти, то, можливо, настав час трохи її змінити. Як виявилося, ці три продукти можуть скорочувати тривалість життя

Ендокринолог порадила боротися із весняним стресом за допомогою води

Навесні організм людини перебудовується новий добовий ритм, цей процес нерідко стає причиною стресу. Про те, як упоратися із цим станом, розповіла лікар-ендокринолог Зухра Павлова

Плацента: корисно чи ні?

Лікарі розповідають, що поїдання плаценти може навіть зашкодити жінкам, які тільки народили.

Користь грудного вигодовування для дитини

У перші години життя материнське молоко дуже важливе для немовляти. Детальніше - читайте у матеріалі.

Лікарі назвали продукти, що сприяють утворенню каменів у нирках

Сечокам'яна хвороба може призводити до серйозних ускладнень та захворювань нирок з несприятливим результатом. Одним із факторів ризику для появи каміння виступають продукти харчування – вірніше, надлишок вітамінів

Лікарі розповіли про корисні продукти для профілактики хвороб мозку

В мире насчитывается около 50 млн людей с деменцией, ежегодно фиксируется около 10 млн новых случаев заболевания. В самарском управлении Роспотребнадзора рассказали, каким должно быть питание для профилактики развития деменции, в том числе болезни Альцгеймера

Якість зору: чи можна запобігти короткозорості

Короткозорість діагностується лікарем за допомогою огляду очей. Роль у розвитку короткозорості грає генетика, а прогресування стану важко контролювати. На даний момент дослідники та практикуючі лікарі продовжують шукати найбільш ефективні способи уповільнення розвитку короткозорості

Смак та користь: 5 натуральних добавок до вівсяної каші

Вівсянка давно стала традиційною стравою для англійського сніданку, вона є одним із найздоровіших способів розпочати новий день

Як позбутися тривожності перед сном: поради експерта

Один із найдієвіших методів, щоб добре виспатися після трудового дня та підготуватися до чергового – контрольоване глибоке дихання. Фахівець у галузі сну та викладач Гарвардської школи медицини Ребекка Роббінс в інтерв'ю CNN дала кілька порад, що дозволяють навчитися засипати швидше