Мозок під загрозою: денна звичка може бути провісником деменції

З роками більшість людей все частіше хочеться подрімати після обіду. Денний сон серед людей похилого віку є нормальною частиною старіння, проте вчені з'ясували, що він може бути провісником хвороби Альцгеймера та інших форм деменції

Визначено найкращий продукт для здоров'я мозку

Вважається, що когнітивні здібності мозку знаходяться на піку 20 років, після чого починається стійкий спад. Тим не менш, існує кілька способів, які допоможуть уповільнити процес старіння мозку. Одним з них є включення до раціону омега-3-жирних кислот

Якість зору: названо незвичайний симптом захворювання, що веде до сліпоти

Одним із найнебезпечніших захворювань, що ведуть до сліпоти, є глаукома. Про цю недугу може свідчити такий незвичайний симптом, як біль за грудиною. Часто люди приймають такий сигнал через неполадки в роботі серця. Про це розповів лікар-офтальмолог Дмитро Дементьєв

Пітніють руки: невролог вказав на причини

Про причини гіпергідрозу - читайте у матеріалі.

Як прожити довше: 2 простих звички для довголіття

Коли йдеться про довголіття, фахівці радять насамперед звертати увагу на спосіб життя. Вчені вже довели, що його тривалість багато в чому залежить від раціону харчування та рівня фізичної активності

Зміцнить кістки: дієтолог назвала один із найкорисніших продуктів

З віком кісткова маса починає зменшуватись, що збільшує ризик розвитку остеопорозу. Уповільнити і запобігти цьому можна навіть за допомогою правильного раціону харчування. Наприклад, дієтолог Лорен Харріс-Пінкус (Lauren Harris-Pincus) радить звернути увагу на один продукт – чорнослив

Загроза мозку: ранкова звичка підвищує ризик деменції у 4 рази

Симптоми деменції найчастіше починають проявлятися після 65 років, але, який спосіб життя людина веде у молодшому віці, надає на розвиток захворювання серйозний вплив. Мозку загрожує не тільки неправильне харчування, куріння, відсутність фізичної активності, а й така ранкова звичка, як пропуск сніда...

Як пов'язані підвищення тиску та ризик серцевого нападу: нове дослідження вчених

Якщо підвищений артеріальний тиск піднімається, коли людина займає стоячий стан, це може говорити про збільшення ризику серйозних серцево-судинних захворювань, таких як серцевий напад. Такого висновку дійшли вчені з Університету Падуї (Італія)

Якість зору: чому білки очей змінюють колір і коли це небезпечно

Здорова склера (білкова оболонка очей) – біла. Але в деяких випадках вона може змінювати свій колір. У такій ситуації важливо негайно проконсультуватись із офтальмологом. Іноді подібна зміна може сигналізувати про серйозні проблеми зі здоров'ям та загрожувати зору

Дефіцит вітаміну В12: на нього можуть вказати незвичайні симптоми в області рук та ніг

Вітамін B-12 (кобаламін) відіграє важливу роль у формуванні еритроцитів – червоних кров'яних клітин, у клітинному метаболізмі, роботі нервової системи. Ми отримуємо його з продуктів тваринного походження, тому деякі можуть відзначати дефіцит цієї речовини

Як знизити рівень цукру в крові: 5 легких способів

Тисячі людей, у яких діагностовано діабет, використовують медпрепарати, щоб контролювати рівень цукру в організмі. Однак застосування ліків – не єдиний спосіб впоратися із цим завданням. Дієтолог Сара Гароне порадила внести кілька змін у дієту та спосіб життя

Зістарять раніше часу: 8 звичок, які псують шкіру

З віком шкіра кожної людини перестає бути такою гладкою та еластичною, як у молодості. Однак деякі звички, наприклад, постійне тертя очей, використання мила, яке сушить обличчя, ігнорування сонцезахисних засобів, можуть прискорити процес старіння. Щоб не постаріти раніше часу, одного крему проти змо...

Лікар дала поради гіпертонікам та алергікам при підвищенні атмосферного тиску

Люди, які страждають на артеріальну гіпертензію, бронхіальну астму, стенокардію, хронічну обструктивну хворобу легень, літні пацієнти та алергіки важко переносять такий мікроклімат. В них підвищується тонус судин, що зумовлює погіршення самопочуття. До того ж зростає ризик інсультів та інфарктів

Як уповільнити старіння: знайдено один із найкращих продуктів

Уповільнення старіння – одна з обговорюваних тем у сучасному науковому світі. Проте йдеться не стільки про запобігання зморшкам, скільки про розвиток хронічних захворювань, включаючи діабет, хвороби серця та ожиріння

Болюча менструація: гінеколог розповіла про норму

Гінеколог Дарина Дяченко розповіла про те, які симптоми під час місячних норма, а на які варто звернути увагу.

Психологічна допомога для жінок під час війни: куди звернутись

Жінки та діти - найвразливіші групи під час війни. Українки, які хочуть отримати психологічну допомогу в цей час можуть звертатись на гарячі лінії та ресурси, про які ми рохповімо у матеріалі.

4 переваги прийому прохолодного душу

Прохолодний душ може бути дуже корисним для здоров'я.