Що слід пити вранці заради здоров'я кишечника

Для кишечника важлива наявність здорового мікробіома, а останній частково залежить від того, що ми їмо та п'ємо. Видання Eat this, not that з посиланням на експертів склало рекомендації щодо корисних для кишечника ранкових ритуалів

Жінки частіше страждають від запальних захворювань нирок

Природа розпорядилась так, що нирки - слабке місце у жінок.

Чому для здоров'я корисно регулярно їсти білий рис

Дієтолог Лорен Манакер розповіла про користь білого рису

Кардіолог пояснила, чого не можна робити при болях у грудях

Лікар-кардіолог Ольга Савоніна попередила про неприпустимі дії при раптових болях у грудях

Причини появи неприємного запаху з рота

Для позначення неприємного запаху з рота медики застосовують термін галітоз.

Дослідження: дві чашки винограду на день допоможуть вам прожити довше

Серія нових досліджень, опублікованих у журналі Foods, говорить про позитивний вплив винограду на здоров'я

Лікар пояснив, залежність від якого алкоголю розвивається швидше

Лікар попередив, що міцний алкоголь швидше призводить до залежності від інших видів спиртного

Поради, які допоможуть зміцнити м'язи тазового дна

Слабкі м'язи тазового дна загрожують такими проблемами, як нетримання сечі, схильність до закрепів та погіршення якості сексуального життя.

Лікар пояснила, чому влітку у діабетиків підвищується цукор

Лікар-ендокринолог Тетяна Рутковська пояснила, чому влітку у людей, які страждають на діабет, підвищується цукор у крові

Яку роль естроген відіграє у жіночому організмі?

Жінкам важливо іпдтримувати адекватний рівень естрогенів в організмі.

Гастроентеролог пояснила, кому їсти вівсянку шкідливо для здоров'я

Лікар-гастроентеролог Наталія Слюняєва розповіла, людям з якими розладами не варто їсти вівсяну кашу

Ця харчова звичка захистить від утворення каменів у нирках

Національний нирковий фон США зазначає, що каміння в нирках виникає, якщо людина п'є занадто мало води або їсть багато продуктів із фруктозою, цукром чи сіллю. Якщо в організмі недостатньо кальцію, то також утворюються камені в нирках, причому найпоширеніший їх тип - оксалат кальцію. Але є спосіб за...

Лікар назвав спосіб швидко наїстися не калорійною їжею

Лікар-дієтолог Руслан Алієв дав пораду людям, які бажають схуднути. Він розповів, як можна швидко та повноцінно наїстися їжею з мінімумом калорій

Як знизити в організмі гормон стресу з користю для здоров'я

Кортизол, або гормон стресу, необхідний для багатьох процесів, які проходять у організмі людини. Але його надлишок, який виникає через постійні стресові ситуації, може призвести до хронічного запального процесу і різних захворювань. Для боротьби з цим рівень кортизолу необхідно нормалізувати

Кому не можна їсти лісову чорницю

Лісова чорниця в порівнянні з садовою має безліч переваг. Одна з них - наявність великої кількості таких корисних речовин, як антоціани та проантоціанідини

Чи правда, що деякі напої можуть покращити роботу мозку

Деякі напої на полицях магазинів містять ноотропи та адаптогени. Вважається, що ці речовини здатні змусити мозок працювати ефективніше. Але чи це так з наукової точки зору?

Сомнолог пояснила, як боротися з безсонням без снодійного

Лікар-сомнолог Олена Колесниченко пояснила, як боротися з безсонням без вживання снодійного