Правила безпечної засмаги

Використовуйте сонцезахисний крем: наносьте його за 15−30 хвилин до виходу з дому, а в разі купання у водоймищах чи басейні покривайте шкіру новим шаром засобу після кожного контакту з водою.

Носіть головні убори з широкими полями та сонцезахисні окуляри: це дозволить захистити обличчя, вуха, шию та очі.

Прикривайте відкриті ділянки тіла одягом: вдалим варіантом буде спеціальне сонцезахисне вбрання або ж одежа з натуральних тканин.

Обмежте перебування на сонці в години його пікової активності — з 11:00 до 16:00. У цей час краще перебувати в прохолодному приміщенні або хоча б у затінку.

Будьте уважні з ліками: деякі антибіотики, ретиноїди та деякі інші препарати можуть спричиняти підвищену чутливість до сонця. Тож проконсультуйтеся з лікарем стосовно ймовірності таких побічних ефектів.