5 корисних смузі на сніданок

Існує безліч рецептів смузі. Рецептура дозволяє змінювати інгредієнти, вибирати овочі та фрукти по сезону і отримувати достатню кількість вітамінів, мінералів, мікроелементів. "Країна здоров'я" пропонує 5 варіантів смачних смузі для вашого сніданку.

Продукти-антидепресанти цієї зими

Холод на вулиці та відчутність теплого сонечка можуть зіпсувати настрій дуже швидко. Сьогодні ми розповімо, які продукти варто їсти, щоб не піддатись зимовій депресії.

Продукти, які допоможуть схуднути взимку

Влітку ми можемо вживати багато свіжих фруктів та овочів, насичуючи організм вітамінами. Але що робити взимку, коли вибір не такий великий?

Смачні дієтичні сирники (РЕЦЕПТ)

Пропонуємо приготувати ванільні дієтичні сирники в духовці.

Принципи здорового сніданку

Здорове та збалансоване харчування дозволяє людині зберігати молодість довгий час. Про правила корисного сніданку - читайте у "Країні здоров'я".

ТОП-3 афродизіаки для чоловіків та жінок

Продукти, які є афродизіаками, давно відомі людям і навіть існує рейтинг найбільш доступних і дієвих. Ми пропонуємо перевірити їхню дію за романтичною вечерею вже найближчим часом.

Салат, який зміцнить імунітет

Лікарі рекомендують вживати цей салат через день на обід або вечерю. Він допоможе позбутись проблем з травленням і прекрасно зміцнить імкнітет. "Країна здоров'я" ділиться рецептом.

Каша на сніданок: користь чи шкода?

З дитинства ранок для нас починався обов'язково з каші. Та й зараз багато людей їдять її на сніданок. Але чи всі каші корисні для здоров'я - читайте у "Країні здоров'я".

Продукти, які замінять секс

Гастрономічний оргазм - це зовсі не жарт. Ви знали, що існують продукти, які можуть замінити секс? Читайте детальніше у "Країні здоров'я"

Корисні властивості моркви

Усім відомо, що морква корисна для зору. А ще вона допомагає успішно боротись із зайвою вагою. Про корисні властивості моркви - читайте у "Країні здоров'я".

Вживання молока усуває проблеми йододефіциту

Молоко містить багато вітамінів, які є органічними речовинами і, як правило, містяться в рослинах і організмах тварин в низьких концентраціях.

Топ-3 корисні сніданки

Сніданок - найважливіший прийом їжі за весь день. "Країна здоров'я" пропонує приготувати ТОП-3 сніданки, які подарують енергію та гарний настрій.

Правила корисної вечері

Відмова від вечері - одна з найпоширеніших помилок, яку здійснюють люди, керуючись бажанням швидко позбавитись зайвих кілограмів. Лікарі-дієтологи кажуть, що вечеряти потрібно обов'язково. Правила корисної вечері читайте у "Країні здоров'я".

Схуднути допоможе корисний чай

Зараз у мережі набуває популярності рецепт спеціального чаю, який допомагає схуднути. Які інгредієнти потрібні для цього напою - читайте у "Країні здоров'я".

Авокадо лікує рак

Авокадо є вельми корисним протираковим продуктом. У ньому близько 20 вітамінів і мінеральних речовин, а ще мононенасичені жирні кислоти. Його м'якоть додають у салати та сендвічі.

Як харчується співачка Мадонна?

59-річна американська поп-діва Мадонна може похизуватись не лише працездатністю, а й струнким тілом, якому позаздрять багато молодших за неї жінок. "Країна здоров'я" дізнавалась секрети стрункості та гарного вигляду співачки.

Ківі захистить організм від застуди

"Країна здоров'я" розповість про корисні властивості ківі.