Причини, через які вас переслідують нічні жахіття

Канадські вчені провели масштабне дослідження та виявили нові причини нічних кошмарів у людей. Вважалося, що люди кричать уві сні від страху: якщо їх щось лякає, турбує, то їм сняться важкі сни і кошмари.

У дослідженні кілька сотень добровольців записували свої сни протягом кількох тижнів. Результати вивчення снів показали, що приблизно третина учасників дослідження кошмари снилися через відчуття почуття провини, огиди, смутку та розгубленості.

Автори дослідження Антоніо Задра та Женев'єва Роберт з Університету Монреаля у своїй роботі вказали, що у поганих снах на першому місці міжособистісні конфлікти та фізична агресія. Міжособистісні конфлікти лякають уві сні жінок, а чоловікам частіше сняться війни та природні катастрофи.

Спільними темами для чоловіків та жінок стала смерть, проблеми зі здоров'ям та загрози. Люди, яким часто сняться кошмари, не висипаються і їм загрожує нервовий розлад і навіть хвороба Паркінсона.

Тому потрібно залагодити всі свої психологічні проблеми.