Види спорту, котрими можна займатися з міопією

При міопії різного ступеня та супутніх змін очного дна (стоншення сітківки, периферичні дистрофії сітківки) слід уникати наступних видів спорту:

- контактні: бокс, регбі, боротьба та ін. Дані види спорту пов'язані з високим ризиком отримання травм очей, при черепно-мозковій травмі можливе відшарування або розрив сітківки.

- ті, що пов'язані зі стрибками з висоти або обертами в повітрі (наприклад, стрибки з трампліну або акробатика), вони підвищують ризик ушкодження ока під час падіння чи зіткнення з перешкодами.

- стрибки з парашутом, дайвінг, альпінізм, дельтапланерний спорт протипоказані через перепади тиску, які можуть надати додаткову напругу на очі та збільшити ризик розриву чи відшарування сітківки.

Людям із міопією рекомендується знайти альтернативні види спорту з меншим ризиком травм. Варто звернути увагу на статичні та циклічні види спорту: плавання, спортивну ходьбу, танці, а також бадмінтон та теніс, при яких тренується м'язовий акомодаційний апарат ока, оскільки він вимагає постійного стеження за об'єктом, що рухається, і фокусування на ньому.