Чому вдень обов'язково потрібно подрімати

Не можна сказати, що короткий сон вдень сповна компенсує вам поганий нічний сон, але такий відпочинок (тривалістю 20-30 хвилин) має свої переваги. Зокрема, про них повідомляє Національний фонд сну США. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чому сверблять статеві органи: 4 причини

Причин для виникнення свербежу в області статевих органів багато. І в кожному випадку їх необхідно з'ясовувати індивідуально. Найчастіше це може бути одним із симптомів будь-яких захворювань або результатом неправильної інтимної гігієни. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

5 причин піти до кардіолога

Які ознаки свідчать про те, що у людини може бути підвищений тиск? Кажуть, що гіпертонія часто починається без симптомів, проте існують ж якісь неприємні відчуття, які повинні насторожити і з якими треба терміново йти до лікаря? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Бліда шкіра обличчя: про що вона сигналізує

Бліде обличчя може бути цілком фізіологічним явищем. Це буває, якщо шкіра надто щільна, і кровоносні судини крізь неї просто не просвічують. Але в більшості випадків блідість - це ознака порушеного кровообігу і недуг. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Сім правил профілактики циститу

Головний метод профілактики циститу - підтримання імунітету в хорошому стані за допомогою вітамінів, правильного харчування та здорового способу життя. Щоб зменшити ризик зараження інфекцією сечовивідних шляхів, зверніть увагу на наступні рекомендації. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Кариес: почему он возникает и как его лечить

В детстве мамы и бабушки нас пугали, что если кушать много сладостей, зубы почернеют от кариеса и придет большой дядя-стоматолог, чтобы их вырвать. Но вот мы стали постарше, сладости кушаем редко, а кариес не желает покидать наши зубы. Почему он появляется и возможно ли его избавиться?

Як відновитись після травми суглобів

Останнім часом спостерігається тенденція збільшення показників травмування суглобів. Є характерні риси - наприклад, травми колінного або плечового суглобів найбільш часто зустрічаються в молодому віці, коли фізичні навантаження на нього найбільш високі (заняття активним видом спорту), в той час як т...

Агресія: симптом багатьох небезпечних захворювань

Незвично часті напади агресії і злості? Вони можуть вказувати не тільки і навіть не стільки на поганий норов, але й на приховані хворобливі процеси, що протікають в організмі. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чому варто прокидатись о шостій ранку

Всі знають, що вставати рано корисно для здоров'я і самопочуття, але хто з нас має силу волі прокидатися разом з першими променями сонця? Ми перерахуємо причини, з яких це варто робити! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Збільшені лімфовузли на шиї: про які захворювання вони сигналізують

Якщо ви здорові, лімфовузли не мають вас тривожити. Однак, якщо вони болючі і легко виявляються при доторку - це симптоми недуг. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

7 простих вправ для ідеального зору

Сьогодні багато хто проводить за комп'ютером велику частину робочого часу. Це вимагає максимальної напруги очей, від чого ми відчуваємо дискомфорт, сухість, втому. Як повернути зору його чіткість? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Три причини виникнення варикозного розширення вен

Варикозне розширення вен нижніх кінцівок можна назвати «народним захворюванням». Більше 40% жінок і 20% чоловіків мають ознаки даного захворювання. Чим воно викликане? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Перші ознаки цукрового діабету

Цукровий діабет "помолодшав"! Діабет 2-го типу (інсулінозалежний) сьогодні діагностують і у дітей, і у молоді. Не пропусти перші ознаки діабету, щоб зберегти здоров'я і життя. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

5 способів виявити ревматизм

Діагностувати ревматизм непросто, оскільки проявів ревматичних захворювань дуже багато. Поставити правильний діагноз допоможуть додаткові обстеження. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Що корисно їсти для серця

Може, ми, дівчата, і звикли обмежувати себе в їжі, але іноді не можемо встояти перед смакотою. Кожна з нас точно знає, чим би вона воліла поласувати. А що любить їсти наше серце? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як побороти денну сонливість

Вам важко підніматися вранці? Ви відчуваєте сонливість на роботі? Якщо це так, візьміть на озброєння прості поради! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

5 способів не підчепити застуду

Це питання особливо актуальне, адже погода швидко змінюється зі спеки до грозових дощів, і навколо збільшується кількість людей, які пчихають та кашляють. Як не застудитись в розпал літа? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".