Забудьте про втомлені очі: ефективні вправи для зору

Очі - дуже ніжний і сприйнятливий орган. А враховуючи, як багато навантаження він випробовує, стає очевидною необхідність вміння правильно розслабляти очі, уникаючи тим самим розвитку короткозорості.

Секрети геніїв: як покращити роботу мозку

Встановлено, що можливості людського розуму не обмежені. Вчені довели, що при навчанні використовується тільки 10% ресурсів мозку. Однак успіх у навчанні та оволодінні знаннями залежить не тільки від здібностей, але й від працьовитості, а також від ставлення до навчання. Тому для того щоб поліпшити ...

Наслідки ожеледиці: перша допомога та лікування вивиху

Вивихи, коли суглоби виходять зі свого звичайного місця розташування в суглобовій сумці, зустрічаються у людей досить часто, особливо у тих, хто займається спортом або важкою фізичною працею. Втім, людина легко може отримати таку травму і при звичайному падінні, різкому ударі або навіть у ліжку, якщ...

Холецистит: особливості лікування

Холециститом називають захворювання, яке супроводжується запаленням жовчного міхура. У більшості випадків холецистит є супутником літніх людей, але зустрічається і серед молодого населення. Дуже часто ця недуга є ускладненням при різних захворюваннях серця, атеросклерозі та ожирінні. Основним зовніш...

Зони головного болю: які захворювання за ними приховані

Щорічно головний біль, що призводить до тимчасової втрати працездатності, виникає у 40% населення. Існує більше 300 причин її виникнення, починаючи від таких небезпечних як пухлини головного мозку і до досить простих, як неправильно підібрані окуляри.

Судоми ніг: причини та лікування

Від судом ніг ніхто не застрахований. Але, особливо від них страждають люди в літньому віці, жінки вагітні, маленькі хлопці, спортсмени і робітники, що займаються важкою працею. Зазвичай вночі, напружуються литкові м'язи. Виникають спазми при потягуванні або при зміні пози.

Холодні компреси: коли їх варто застосовувати

Компрес (лат. Compression - стиснення) - лікувальна багатошарова пов'язка. Компреси бувають сухі і вологі, загальні та місцеві. Вологі компреси можуть бути холодними, гарячими, зігріваючими, лікарськими.

Чому зранку болить голова

Якщо ти з вечора не перебрала з міцними напоями і не застудилася напередодні, голова може боліти з наступних причин:

Які травми збільшують ризик виникнення інсульту: висновки вчених

Як з'ясувалося, у людей, які перенесли травми, ризик захворювання інсультом значно збільшується.

Ознаки анемії, які не можна ігнорувати

Якщо ви перестали бути енергійною молодою дівчиною, напевно у вашому організмі дефіцит заліза. Такий стан організму називається анемією, і при ньому ви відчуваєте брак гемоглобіну, який переносить кисень до всіх органів.

Запалені гланди: причини та методи лікування

Ще зовсім недавно при частих ангінах або хронічному тонзиліті лікарі радили своїм пацієнтам тонзилектомії - видалення гланд. Сьогодні медицина дотримується іншої думки: з операцією не варто поспішати, вона показана лише в крайніх випадках.

Зірвали спину: як позбутись болю та прийти в норму

Зірвати спину можна при піднятті важких речей, виконанні різких рухів, при падіннях, займаючись в спортзалі і т.д. В результаті можуть виникнути такі проблеми, як розтягнення м'язів спини, зрушення хребців, защемлений нерв і т.д.

Пора до стоматолога: 6 ознак запалення ясен

Якщо у тебе хоч крапельку болять ясна, не поспішай міняти пасти, полоскати травками або содою з сіллю. Іди до лікаря, щоб врятувати зуби і здоров'я!

Топ -5 аналізів, які варто здати, щоб зберегти собі життя

Ці дослідження не займе у вас багато часу. Але, можливо, допоможуть виявити небезпечне захворювання, про яке ви навіть не підозрювали, або ж спрогнозувати його розвиток. Наші експерти розкажуть про медичних тестах, які можуть врятувати вам життя, якщо зробити їх своєчасно.

Які ліки несумісні з їжею

Це повинна знати кожна людина, що застосовує лікарські препарати в лікування різних захворювань про несумісність з їжею.

Простуда та її наслідки: 7 ускладнень та їх лікування

Які ускладнення можуть з'явитися після перенесеної простуди, вірусної інфекції та грипу? Як помітити перші симптоми і чим лікувати? Давайте дізнаємося!

Топ-5 порад для здорового серця

Щоб серцево-судинна система нормально працювала - потрібно дотримуватися простих правил.