Вісім правил профілактики інфаркту та інсульту

Для профілактики інсульту та інфаркту важливо дотримуватися наступних правил. Вони прості, і якщо ви хочете залишатися здоровими, то зможете правильно перебудувати свій спосіб життя. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

5 таємниць здорового і міцного сну

Здавалось би, яке безсоння влітку? Однак саме зараз, коли навколо сонце, яскраві кольори та безліч розваг, нашому організму важче заспокоїтися та відпочити вночі. Що робити? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Имплантация зубов: кому нужна такая процедура и как она проводится

Это может показаться удивительным, но даже первые люди на земле знали, что такое имплантация зубов. Только в отличие от современных техник, им были доступны материалы попроще – ракушки, обломки костей, в общем, все, чтобы возвратить себе крепкие зубы и полноценную улыбку. Сейчас вам не нужно пользов...

Як швидко нормалізувати високий тиск

Високий тиск спостерігається у багатьох людей. Чимало з них завжди носять з собою ліки, щоб у випадку небезпеки збити тиск. Але ліки іноді можуть більше нашкодити, ніж додати здоров'я. Як знизити тиск і стабілізувати його? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Здоровий спосіб життя: як його прийняти без обмежень

Коли нам кажуть абревіатуру "ЗОЖ", шлунок страдницьки стискається, згадуючи всі смаколики, які на цьому міфічному "ЗОЖ" не з'їси, а ноги моментально німіють, розуміючи, що треба буде пробігати сотні кілометрів і нещадно присідати задля гарних форм. Хто наплів вам такі дурниці? Заспопойтесь, здоровий...

Печія: 9 простих способів позбутись неприємних відчуттів

Крім відчуття печіння, симптомами печії також є кислий присмак і гіркота в роті. Зазвичай вони виникають після кожного прийому їжі. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як вилікувати кишечник і позбутись запору

Ти сидиш на дієті для схуднення, приймаєш антибіотики, харчуєшся в обід кавою і бутербродами, п'єш мало рідини, не відвідуєш спортзал і працюєш в стресових ситуаціях? Тоді знай, що ймовірно, тобі не уникнути запору! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чому болять ноги та виникають судоми

Іноді серед ночі ви прокидаєтесь через страшний біль в ногах та різкі судоми, які не відпускають м'язи кілька наступних днів. Що це таке і яка є причина цього болю? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

ТОП 10 швидких тестів, які визначать наявність захворювань

Ці тести не заберуть багато вашого часу, але вони допоможуть швидко визначити наявність захворювань і зробити ви їх можете самостійно. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Що відбудеться з вашим тілом, коли ви перестанете вживати алкоголь

Всі ми знаємо, що алкоголь - не найбільш корисна річ для організму. Але як втриматися і не випити келишок-другий в хорошій компанії, та під хорошу закуску?! А на ранок ви отримуєте плоди вчорашньої гулянки: голова болить, в роті сушить, мізки не варять... І це тільки видимі наслідки вживання спиртно...

Чому носити в'єтнамки небезпечно: ТОП 10 факторів

Як тільки стає жарко, ви одягаєте свої улюблені в'єтнамки і вважаєте, що краще цього взуття не може бути нічого? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як позбутись втоми ніг: 5 швидких порад

Підбори, незручне взуття, довгі піші прогулянки або просто роботи стоячи - ці всі фактори лише шкодять нашим ногам і часто ввечері ми просто падаємо від втоми. Що ж робити? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Що потрібно робити для здорового серця: 5 порад

Статистика свідчить, що з року в рік найпоширенішою причиною передчасної смертності залишаються серцево-судинні захворювання. Як же захистити своє серце? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

5 несподіваних речей, які шкодять вашим зубам

Всі ми знаємо, що запорука здорових зубів - це в першу чергу дотримання правил гігієни. Однак це лише верхівка айсберга! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як загрожує організму неправильна постава: 6 факторів

Іноді ми й самі не замічаємо, що сидимо скривлено за ноутбуком, ходимо із зігнутою спиною, втягненою головою... Чим загрожує вам неправильна постава? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

6 симптомів того, що вам пора до пародонтолога: запалені ясна і проблеми із зубами

Якщо у тебе хоч крапельку болить ясна, не змінюй пасти, чи не вигадуй нові засоби полоскання рота травами або содою з сіллю. Іди до лікаря, щоб врятувати зуби і здоров'я! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

4 методи контрацепції, якими небезпечно користуватися

Чого лише не вигадають жінки, які не бажають завагітніти: вони й стрибають, і танцюють, і підмиваються колою. Однак, що з цих всіх засобів не лише не подіє, але й завдасть шкоди вашим органам? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".