Основні симптоми дефіциту білка в організмі

На нашому здоров'ї несприятливо відбивається не тільки нестача вітамінів, але і відсутність інших важливих мікроелементів і органічних речовин. Як розпізнати дефіцит білка в організмі? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як попередити гіпертонію: 5 корисних порад

Якщо показники вашого артеріального тиску істотно вище норми, і з'являються перші ознаки гіпертонії, зверніть увагу на свій раціон, деякі корисні продукти можуть допомогти вам в цьому питанні. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як покращити рівень гемоглобіну в крові без ліків

Низький рівень гемоглобіну в крові виявляється поганим самопочуттям, стрибками тиску, постійною втомою та слабкістю. Звісно, можна з легкістю підняти його рівень за допомогою ліків, однак вони здатні як і підлікувати, так і накшодити іншим органам. Як обійтися без таблеток? Детальніше читайте у "Кра...

Чи викликає мобільний телефон рак

Загальновідомим є факт, що мобільний телефон випромінює шкідливі для нашого мозку хвилі. Але чи є вони причиною розвитку раку? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Харчовий пластик: яку небезпеку для вашого організму він несе

Посуд з харчового пластику дуже зручний. Її можна ставити в холодильник, а також брати з собою на природу. Але вчені знайшли небезпечну властивість харчового пластику. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Які органи найбільше страждають від сидячої роботи і як це попередити

Сидяча робота однозначно шкідлива. Але які органи свого тіла потрібно звернути увагу в першу чергу, вчасно допомогти, не допустити розвитку серйозного захворювання? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як пережити спеку без погіршення самопочуття: 6 правил

Коли на вулиці нестерпна спека, навіть здорова людина може спостерігати погіршення самопочуття. Спека здатна провокувати прояв хвороб, про які можна навіть не підозрювати. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Три офісних звички, які незамітно шкодять організму

Сидячи в офісі, ми рідко коли думаємо про те, чи не шкодимо своєму організму. А дарма! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як швидко подолати ПМС: 5 несподіваних способів

Передменструальний синдром - дуже поширене явище. Багато дівчат і жінки страждають від нього щомісяця. Як позбутися від страшних симптомів ПМС? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Сім лікувальних особливостей післяобіднього сну

Недарма в дитячому садку вихователі змушували нас спати в обід - такий сон надзвичайно корисний для вашого організму! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Кому загрожує меланома: розпізнаємо рак шкіри

Меланома - одне з найнебезпечніших онкологічних захворювань шкіри. За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, щорічно в світі меланома виявляється у 200 тисяч чоловік, 65 тисяч гинуть. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як не дати хворобам зіпсувати вашу відпустку

Ви чекали відпустки цілісінький рік, але ось, квитки куплені, готель заброньовано, а ви захворіли! Що робити і як лікуватись? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чому корисно їсти огірки: профілактика раку і лікування нирок

Ви часто купуєте огірки на ринку або в супермаркеті, робите салат або жуєте їх просто так. Але, можемо посперечатися, навіть не підозрюєте, яку послугу надаєте цим своєму організму. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Судома ноги: чому вона виникає і як швидко її позбутися

Судома м'язів виникає в результаті підвищення збудливості нервових і м'язових клітин. При цьому нейрони збуджуються (а м'язи - скорочуються) при дуже незначних впливах або взагалі самостійно без впливів. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Сім обстежень, які повинна пройти кожна жінка

Які обстеження є найнеобхіднішими, найважливішими для сучасної жінки? Слід пам'ятати, що це не тільки мамографія, а й деякі інші не менш потрібні процедури. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чим помастити укус комара: 5 ефективних засобів

Влітку як ніколи корисно мати в домашній аптечці заспокійливі засоби, які допоможуть впоратися з укусами настирливих комах. Але що робити, якщо з медичних препаратів під рукою нічого немає? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чим небезпечне різке похолодання

Ще минулого тижня градусник показував більше 30 градусів надворі, а вже цього тижня спека різко пішла на спад, змусивши нас витягнути теплий одяг та взуття. Яку небезпеку це несе для нашого організму? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".