Що робити, якщо у вас постійно мерзнуть ноги

Вечорами не можете заснути, поки не надягнете теплі шкарпетки? Ваші ступні залишаються крижаними навіть коли вам не холодно? Можливо, причина в ендокринних порушеннях. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

П'ять продуктів, які можуть перемогти грип

Якщо у вас заклало ніс, і почався кашель, краще рішення, як не дивно, можна знайти на кухні. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Сім несподіваних факторів, які провокують ризик інсульту

Знати звідки може прийти небезпека і як її вчасно попередити - найперше правило профілактики інсульту. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Шість правил профілактики остеопорозу

З віком кістки стають крихкішими, на них впливає зміна погоди, а невелика травма може обернутися катастрофою. Як попередити остеопороз? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як ваше ліжко може стати причиною багатьох захворювань

Ваше ліжко - таке ж брудне місце, як і обідок унітазу. Зізнайтеся, як часто ви берете з собою в ліжко ноутбук з улюбленим серіалом, загортаєтеся в ковдру і їсте що-небудь смачне? Повірте, дозволяти собі це маленьке безневинне задоволення - дуже негігієнічно. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як позбутися болю в спині та шиї за 5 хвилин

Якщо у вас болить шия і плечі після роботи за комп'ютером, зовсім не обов'язково масажувати саме їх. Досить гарненько розім'яти певне місце на долоні за допомогою звичайного тенісного м'ячика. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

"Вулична" кава: чим вона шкодить нашому організму

Кав'ярні з coffeе-to-go давно стали частиною міста і нашого життя. Адже так зручно купити собі чашечку ароматного напою, збадьоритися і насолодитися приємним смаком... Але чи не очікує нас небезпека? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Скільки потрібно займатися спортом, щоб забути про рак

Онкологічні захворювання лікуються довго, важко і, на жаль, не завжди успішно. Але кожному під силу спробувати запобігти хворобі: кинути палити, поліпшити харчування і вийти на пробіжку. І не подумайте, що вам доведеться працювати, як професійним спортсменам. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Що робити, якщо у вас проблеми з місячними

Часто трапляється таке, що у жінок збивається місячний цикл, що вже лякає, а ще більше наганяє жаху незрозуміле припинення менструацій. Що це означає і що робити? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Біль у правому боці: ТОП 3 причини його виникнення

Будь-яке нездужання свідчить про певні неполадки в роботі організму. Про які захворювання говорить біль в правому боці?

Чим небезпечна мікрохвильова пічка для вашого здоров'я

Мікрохвильова пічка економить час, її можна налаштувати під свої інтереси і ритм життя. Але чи замислюємося ми про шкоду цього пристрою? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Дев'ять сигналів організму про те, що їжа вам не підходить

Коли організму не подобається їжа, яку ви в нього відправляєте, він подає явні сигнали: виникають проблеми з травленням, головні болі, з'являються висипання на шкірі, дають про себе знати інші неприємні наслідки.

Як можна і заборонено лікувати зубний біль без лікаря

Не завжди є можливість помчати до стоматолога для лікування болю в зубі, а деколи й просто нема бажання, тому в хід йдуть народні засоби. Які з них дієві, а які можуть загрожувати проблемами зі здоров'ям? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як правильно лікувати лишай, щоб не поширити його по тілу

Багато хто вважає, що лишай - це невинне захворювання. Але варто знати, що запалені ділянки шкіри - це інфекція і неправильний підхід до її лікування може лише рознести хворобу по тілу. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Антибактеріальні гелі для рук - чи можуть вони вас врятувати

У супермаркетах і аптеках повно баночок, на яких написано, що вони врятують нас від усіх мікробів на світлі. Коштують вони чимало для своїх скромних розмірів, але чи потребуємо ми ці антисептики? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як швидко позбутися набридливої печії

Не те з'їли, або ж просто перевантажили свій шлунок важкою їжею і все, печія тут як тут. Швидко її позбутися допоможуть прості засоби. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Шість речей, які нищать ваш імунітет взимку

Часто хворієте, відчуваєте втому і апатію в холоди? Ми підкажемо, що послаблює ваш імунітет взимку і як з цим впоратися. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".