Основін причини старіння шкіри

Про причини швидкого старіння шкіри людини розповіла індійська лікар-дієтолог Анджалі Мукерджі. За словами фахівця, спровокувати появу зморшок та в’ялість шкіри можуть куріння та тривале вживання спиртного.

«Ці шкідливі звички призводять до сухості шкіри, темних кіл та зниження еластичності», – зазначила дієтолог.

Мукерджі додала, що пошкоджувати клітини шкіри, проникаючи в її глибші шари, можуть ультрафіолет та пил.

За словами дієтолога, негативно впливати на організм, призводячи до розвитку псоріазу, екземи та розацеа, може постійний стрес. Крім цього, як шкірний покрив негативно позначається недолік сну.

Як профілактика дієтолог порадила приймати продукти із вмістом омега-3. Справа в тому, що цей компонент живить шкіру та насичує її.