Натуральні речовини для продовження молодості

14:00, 14 Кві 2020 · Категорія: Косметологія · Переглядів 1101 ·

Деякі речовини допомагають запобігти захворюванням, пов'язаних зі старінням.

Продовження молодості

Аскорбінова кислота. Вітамін С має вирішальне значення для захисту організму від бактерій і вірусів, здорового стану слизових оболонок, інших тканин. Вчені називають його одним з головних борців з вільними радикалами, які пошкоджують клітини, що роблять інтенсивними процеси старіння. Також натуральна речовина захищає ендотелій судин головного мозку, що подовжує його молодість.

Джерела: апельсини, ківі, червоний перець, кумкват, петрушка, агрус, капуста.

Тіамін (вітамін В1). Є важливим кофактором в регулюванні активності різних мітохондріальних ферментів, володіє антидепресивними властивостями і вкрай важливий для підтримки хорошого психічного здоров'я - одного з маркерів молодості.

Де знайти речовину: в бобах, сочевиці, горіхах, спаржі, зеленому горошку, шпинаті, соєвих продуктах.

Рибофлавін (вітамін В2). Продовжує молодість, захищаючи від розвитку асоційованих зі старістю недуг, зокрема, від хвороби Паркінсона. Крім того, зміцнює м'язи, знижує стомлюваність.

Джерела: шпинат, інші зелені листові овочі, мигдаль, в'ялені томати, киноа, сочевиця, гриби, кунжут, квасоля, авокадо.

Фолієва кислота (вітамін В9). У достатній кількості важлива не тільки для вагітних. Її брак викликає зниження вироблення енергії мітохондріями.

Як отримати: вживати в їжу квасолю, шпинат, буряк, брюссельську капусту, броколі, авокадо, горіхи, баранину.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: молодість, речовини, вітаміни, користь

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:00: Овочі, котрі захистять шкіру від передчасного старіння
10:00: Найкращі та найгірші продукти для здорової шкіри
8:00: Плід, який покращує кровообіг та допомагає уникнути зморшок
12:00: Спеція, яка знижує ризик розвитку раку та регулює рівень цукру в крові
10:00: Правила догляду за шкірою навколо очей
22:00: Горох корисний для волосся, шкіри та нігтів
10:00: Кому не можна проходити чистку обличчя
16:00: Продукти, котрі допоможуть позбутися набряків
12:00: Чому шкіра на обличчі часто червоніє
22:00: Чому з'являються бородавки і як їх позбутися
10:00: Чи справді нікотинова кислота допомагає волоссю
16:00: Чому сонцезахисний крем треба наносити навіть у хмарну погоду
14:00: Що треба їсти, щоб сповільнити старіння шкіри
16:00: Поради, котрі допоможуть позбутися вугрів на обличчі
8:00: Як впливає на зовнішній вигляд надмірне вживання цукру
10:00: Топ-3 найкорисніші продукти для шкіри з акне
22:00: Що варто приймати для красивого волосся
14:00: Як прибрати кільця Венери на шиї
14:00: Важливі вітаміни та мікроелементи для зміцнення волосся
18:00: Безпечні та небезпечні методи фарбування волосся під час вагітності
10:00: Чому ніяк не виходить відростити довге волосся
18:00: Чим найкраще змивати з обличчя SPF-засоби
12:00: Чи правда, що волосся може звикнути до шампуня
16:00: Чотири важливі правила догляду за шкірою обличчя
12:00: Чому не можна давити прищі на обличчі?
10:00: Спеціалісти пояснили, які шампуні тільки нашкодять волоссю
14:00: Три основні правила догляду за жирним волоссям
8:00: Як правильно використовувати засоби з кислотами, щоб не нашкодити шкірі
16:00: 4 поради, як краще мити жирну шкіру голови
12:00: Як правильно доглядати за жирною шкірою обличчя
22:00: Чотири плюси, які дає лазерна щітка для волосся
10:00: Як в домашніх умовах відростити красиві брови
22:00: Як правильно доглядати за шкірою з веснянками
10:00: Що означає, коли у вас часто жирніє волосся
10:00: Дерматологи пояснили, чому потрібно кілька сеансів лазерної епіляції
20:00: Чотири продукти, які треба виключити з раціону, щоб уникнути старіння шкіри
14:00: Що таке ензимна пудра і як нею правильно користуватися
12:28: Косметологи розповіли, як можна довше уникати зморшок
18:00: Коли варто починати боротьбу з пігментними плямами
20:00: Дерматологи пояснили, як правильно знімати макіяж без шкоди для здоров'я

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.07 сек | 4.804 Mb

Натуральні речовини для продовження молодості

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: