Похмілля: яких продуктів уникати?

01:00, 05 Січ 2014 · Категорія: Харчування, Очистка організму · Переглядів 2535 ·

Якщо ти добре повеселилася напередодні увечері і відчуваєш характерні симптоми похмілля, візьми на замітку, від яких продуктів слід відмовитися доти, поки твій організм повністю не відновиться.

Чого краще не вживати після алкоголю?

жирна їжа

Жирну їжу краще споживати перед тим, як споживати спиртні напої. Це допоможе запобігти швидке поглинання алкоголю слизової шлунка і сповільнить його попадання в кровотік. А ось споживання жирної і смаженої їжі на ранок після хорошої вечірки, навпаки, може тільки стати причиною подразнення чутливого шлунка, так що краще залишити споживання такої їжі до повного відновлення організму.

Ще трохи алкоголю

Якщо ти і так погано себе почуваєш, похмелитися - не найкраща ідея, яка може прийти тобі в голову. Звичайно, декому може здатися, що алкогольний напій допомагає полегшити симптоми похмілля, проте ця думка помилкова. Алкоголь може зняти гостроту відчуттів з ранку, але потім призведе до ще більшого зневоднення організму і, в кінцевому підсумку, призведе до погіршення симптомів похмілля.

кава

Як і алкоголь, кава має сечогінний ефект і зневоднює організм. Крім того цей напій є судинозвужувальну, тому чашечка еспрессо зранку не тільки не підбадьорить тебе, але і перенесе твою головний біль на новий рівень. Щоб полегшити свій стан, краще віддай перевагу трав'яному чаю, соку або самому кращому напою при похміллі - воді.

апельсиновий сік

Стакан апельсинового соку піде тобі на користь у будь-який час, крім того моменту, коли ти страждаєш від похмілля. Цитрусові, як апельсин або грейпфрут, лише дратуватимуть і без того чутливий шлунок.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, похмілля, алкоголь, правильне харчування

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

8:00: Правила харчування при хронічній втомі
23:20: Чому ми їмо не тоді, коли голодні: як стрес і втома керують апетитом
22:00: Симптоми, котрі вказують на непереносимість лактози
18:00: Цитрусові руйнують емаль наших зубів
14:00: Харчова звичка, через яку може виникнути здуття живота
10:00: Що треба їсти офісним працівникам, аби не набирати вагу
8:00: Який горіх треба їсти для зниження рівня цукру в крові
20:00: Продукти, які чудово замінять солодощі та вироби з борошна
19:37: Культура дієт: як суспільство формує нездорове ставлення до тіла
18:49: Сезонні продукти – основа здорового харчування
18:00: Кола без цукру може бути ще шкідливішою за звичайну
16:00: Фрукт, який знижує ризик цукрового діабету
12:00: Зелень, яка запобігає дегенерації сітківки ока
8:00: Червоне м'ясо може допомогти жінкам під час клімаксу
20:00: Правильне харчування при подагрі
16:26: Здорове харчування - як інвестиція в себе
16:00: Селера вбиває ракові клітини та зміцнює кістки
8:00: Десерт, котрий зменшує ризик тромбозу
20:00: Найкраща дієта, щоб позбутися жиру на животі
16:00: Найкращі продукти для відновлення психічного здоров'я
12:00: Продукти проти стресу, які не викликають ожиріння
8:00: Дефіцит яких вітамінів загрожує вегетаріанцям
20:00: Важка хвороба, яку може принести надмірне вживання квасолі
16:00: Квашена капуста позитивно впливає на кістки та серце
14:00: 5 ознак того, що в людини погано засвоюються поживні речовини
12:00: Топ-5 найкорисніших видів овочів та зелені
8:00: Що варто їсти на ніч, щоб худнути під час сну
20:00: Причина, через яку лікарі не рекомендують запивати м'ясо чорним чаєм
16:00: Найкорисніші продукти для здоров'я серця
12:00: Сир, котрий зміцнює кістки та зуби і корисний при діабеті другого типу
8:00: Продукт, який суттєво знижує рівень поганого холестерину
22:00: Про що може свідчити стрімкий набір ваги
20:00: Три поради, як побороти тягу до солодкого
18:00: Груші захищають від раку та знижують рівень холестерину
16:00: Звичний фрукт для контролю рівня крові і зниження індексу маси тіла
12:00: Найкращий продукт для профілактики раннього старіння
8:00: На яку хворобу вказує відсутність апетиту
22:00: Кому краще звести до мінімуму вживання картоплі
18:00: Овоч, який знижує ризик розвитку раку товстої кишки
16:00: Чому вагітним не можна часто вживати морську рибу

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.08 сек | 4.808 Mb

Похмілля: яких продуктів уникати?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: