Як допомогти дитині із зайвою вагою?

Батьки часто забувають про здорове харчування, закритість та фізичну активність дитини.

Салат, який допоможе очистити кишечник

Приготувати смачний та корисний салат можна в домашніх умовах.

Корисні продукти для хорошого зору

Для хорошого потрібно вживати корисні продукти.

М'ясо, яке зміцнює імунітет

На думку дієтологів, особливу користь здоров'ю приносить вживання курячого м'яса.

Овочі, які можуть шкодити зубам

Дяекі продукти можуть нагативно впливати на здоров'я зубів.

Як не набрати вагу через стрес?

Від стресу набирають вагу! Це відбувається, коли в організмі виробляється занадто багато кортизолу - гормону стресу.

Користь та шкода хурми

Хурма не тільки приємний і солодкий фрукт, але ще і дуже корисний.

"Дієтичні" напої: яка шкода для здоров'я?

Солодкі напої небезпечні для здоров'я, але "дієтичних" слід остерігатися нітрохи не менше.

Корисні делікатеси для мозку

Щоб позбутися від цих проблем, медики рекомендують змінити раціон, додавши в нього деякі продукти.

Цукор може пошкоджувати кишечник

Надмірне споживання цукру може нашкодити здоров'ю.

40 років: які продукти їсти жінкам?

Серед кращих продуктів для жінок віком 40 років і старше лікар дієтолог Олена Кален виділила в першу чергу ті, що допомагають заповнити запаси гормону естрогену.

Чому шкідливо їсти смузі?

Смузі - густий напій, приготований з ягід, фруктів або овочів, які подрібнені блендером.

Нестача вуглеводів: як визначити?

Обирати вуглеводи потрібно правильно.

Продукти, які "блокують" старіння

Продукти органічного походження, що не містять гормонів та антибіотиків, здатні "блокувати" старіння. Які саме, розповіла лікар і ректор Європейського університету довголіття Юлія Юсипова.

Цілющі властивості сиру

Дієтологи розповіли про користь сиру у раціоні.

Продукти для очищення судин

Лікарі запевняють, що деякі продукти сприяють очищенню судин.

Вживання рису покращує сон

Вживання рису допомагає покращити якість сну.