Принципи харчування при жировій хворобі печінки

Гастроентеролог Володимир Чикунов перерахував правила харчування при жировій хворобі печінки.

Як не відчувати провину через "шкідливу" їжу

Дієтолог Альбіна Комісарова дала кілька порад тим, хто хоче схуднути.

Найкращі види чаю для діабетиків

Чайні напої, які допоможуть контролювати рівень цукру в крові.

Знайдені білки, що впливають на тривалість життя

Вчені Единбурзького університету в Шотландії показали, що тривалість життя залежить від двох білків крові. Ліки, орієнтовані на ці сполуки, здатні уповільнити старіння

Фастфуд виявився здатним призвести до сліпоти

Лікарі з Великобританії зіткнулися з випадком, коли підліток повністю втратив зір через те, що кілька років поспіль харчувався фастфудом

Лікар пояснив, як зміниться здоров'я, якщо повністю відмовитись від хліба

Щоденне вживання хліба сприяє набору зайвої ваги

Рівень шкідливого холестерину можна зменшити, додавши в меню волоський горіх

Вчені назвали горіх, що зменшує показники холестерину

Як ожиріння впливає на тривалість життя

Дієтолог Ксенія Меркулова пояснила, чому не можна ігнорувати зайву вагу.

Лікар назвав продукт, який сам виводить холестерин із організму

Часто для схуднення дієтологи рекомендують включити до раціону висівки. Так, якщо людина з'їла шоколад, закусивши його жменею висівок, то засвоєння вуглеводів з десерту знижується приблизно на 20 відсотків

Рисове меню: чому відомий продукт повинен бути у раціоні

Обов'язково додайте рис до свого раціону. Адже він містить багато корисних властивостей.

Лікар назвав продукти для профілактики ГРВІ та грипу

Для підтримки імунітету в період підйому захворюваності на ГРВІ та грип можна вживати цибулю, часник, імбир та лимон, проте робити на них серйозні ставки, особливо, коли хвороба носить запущений характер, небезпечно. Про це розповів лікар-дієтолог Антон Бердов

Чому потрібно їсти лимони лише у замороженому вигляді: 5 причин

У замороженому вигляді сік лимона структурується і стає кориснішим для організму

Лікар назвав два продукти для боротьби з погіршенням зору

Ківі та перець допомагають тримати під контролем роботу зорового апарату

Квашена капуста - важлива складова раціону

Про те, як квашена капуста впливає на організм розповіла дієтолог Світлана Фус.

Всього один продукт: лікар розповіла про найкращий сніданок для суглобів

Дієтолог Світлана Фус розповіла, що треба їсти, щоб зміцнити суглоби. Однією з основних причин захворювань суглобів є неправильне харчування. Щоб запобігти руйнівному процесу, важливий баланс білків, жирів, вуглеводів, мінералів та вітамінів у раціоні, пише лікар у Instagram . За її словами, необхід...

Нутриціолог назвала чотири продукти, які вимивають кальцій з організму

Дефіцит кальцію в організмі може значно погіршити самопочуття та знизити якість життя. Цей мінерал як забезпечує міцність кісток і зубів, від його концентрації у крові залежить самопочуття загалом. Нутриціолог Ірина Кононенко назвала чотири групи продуктів, які сприяють вимиванню кальцію з організму

Основи харчування у період грудного вигодовування

Ендокринолог Анастасія Тараско розповіла, яким має бути харчування матері у період годування груддю.