Як правильно їсти хурму

Їсти хурму правильно вміє не кожен.

Кефір для стабілізації артеріального тиску

Вживання кефіру сприяє зниженню артеріального тиску завдяки покращенню функцій кишкової мікрофлори.

Медики розповіли, чому людям у віці треба їсти більше горіхів

Важливою властивістю препарату є вміст йоду

Манна каша: користь чи шкода

Дієтологи часто радять не вживати манну кашу через калорійність.

Олія, яку корисно вживати для серця

Рослинні олії можуть бути гідною альтернативою дорогій рибі, оскільки вони також містять високі рівні цінних жирних кислот.

Вчені назвали вид кави, що запобігає діабету другого типу

Дослідження шведських вчених

Названо найкращий варіант сніданку для швидкого схуднення

Ранковий прийом їжі найбільш важливий

Медики назвали дивовижні лікувальні властивості журавлини

Ці терпкі ягоди багаті на потужні антиоксиданти

Медики назвали п'ять видів найкорисніших горіхів

Вони в кілька разів багатші за мінеральним складом, ніж фрукти

Вчені назвали продукти, що викликають залежність

Медики закликають прирівняти їх до цигарок

Чому не варто відмовлятись від вживання м'яса

М'ясо повинне бути

Лікар пояснила, чому в холод ми їмо більше

А також дала поради, які допоможуть не переїдати

Як приборкати постійне бажання їсти

Нестача фізичної активності може збільшувати апетит.

Сезонні продукти, які захистять від інфекцій

Дуже важливо підтримувати імунітет у період холодів.

Вживання ківі захистить від застуди та гіпертонії

Вживання ківі ефективно підтримує вироблення в організмі інтерферонів – імунних захисників від інфекцій.

Страва, яку небезпечно повторно розігрівати

Через повторне розігрівання багато продуктів втрачають свої корисні властивості та смакові якості.

5 продуктів, які провокують появу набряків

Людям, які схильні до набряків потрібно вживати ці продукти з обережністю.