Які продукти та напої допомагають відновлювати органи та тканини людини

Для багатьох не буде відкриттям, що наше тіло здатне оновлюватись. Досить згадати рани, що гояться, на тілі або кістки, що зростаються, після перелому. Без процесу безперервного відновлення клітин у тілі, не було б людини.

6 органів та тканин людини, які можна відновити за допомогою харчування:

Регенерація нервів. У дослідженні 2010 року було виявлено, що комбінація чорниці, зеленого чаю та карнозину сприяє регенерації нейронів. До інших досліджених нейротогенних речовин відносяться: куркумін, апігенін (сполука в овочах, таких як селера), женьшень, червона шавлія, маточне молочко, теанін та кава (тригонеллін).

Регенерація печінки. З'єднання, що міститься в солодці - гліциризин стимулює регенерацію маси та функції печінки. До інших речовин, що відновлюють печінку, відносяться: карвакрол (летюча сполука в орегано), куркумін, корейський женьшень, ройбуш, вітамін Е.

Регенерація бета-клітин. Експериментально доведено, що наступні сполуки регенерують інсулін-продукуючі бета-клітини, і можуть відновити здоров'я пацієнта настільки, коли вони більше не потребують інсуліну. До них відносяться: вітамін Д, куркумін, аргінін, авокадо, берберин (міститься в гірких травах, таких як жовтокорінь та барбарис), гіркий лимон, мангольд (зелені листові овочі), кукурудзяні приймочки, стевія.

Регенерація гормонів. Так, є натуральні стимулятори секреції. У поєднанні з продуктами, які здатні підтримувати функцію залоз, вітамін С може бути відмінним доповненням або альтернативою замісної гормональної терапії.

Регенерація серцевих кліток. Нові експериментальні дослідження показують, що існує клас сполук, що регенерують серцеву тканину. Вони включають: ресвератрол, сибірський женьшень (Елеутеро), екстракт червоного вина, N-ацетил-цистеїн.

Регенерація хрящів, суглобів, хребта. Куркумін та ресвератрол прискорюють відновлення після травм спинного мозку. Що стосується дегенеративного захворювання суглобів, то риб'ячий жир, кропива та вітамін Е знижують потребу в анальгетиках та покращують симптоми.