Ключ до довголіття: три кращих чаї, що продовжують життя

Ройбуш

Користь чаю Ройбуш для здоров'я полягає в підтримці здоров'я серця і травлення, а також профілактиці раку, управлінні і профілактиці діабету, боротьбі із запаленням, зміцненні кісток, уповільнення процесу старіння, нормалізації кров'яного тиску. Справа в тому, що в ройбуші міститься велика кількість антиоксидантів, крім того, він є джерелом деяких унікальних поліфенолів, включаючи аспалатін. Ці захисні рослинні сполуки можуть допомогти захистити від пошкодження вільними радикалами, що призводить до таких станів, як діабет, хвороби серця і рак, заявляють експерти.

Ромашковий чай

Вчені з Медичного відділення Техаського університету проаналізували дані про 1677 чоловіків і жінок у віці старше 60 років і вивчили, як споживання ромашкового чаю сприяє довголіттю. Дослідження показало, що чай допоміг знизити ризик смертності майже на третину в порівнянні з тими, хто не пив чай. Відзначається, що одним з найбільш важливих механізмів дії ромашкового чаю є його потужні антиоксидантні і антибактеріальні властивості.

Зелений чай

Листя зеленого чаю містять потужні антиоксиданти, звані поліфеноли , які допомагають запобігти раку, хвороби серця, остеопороз і інші хронічні проблеми. Вчені виявили, що учасники експерименту, які пили зелений чай принаймні три рази в тиждень, були менш схильні до серцевого нападу або інсульту протягом наступних семи років. Любителі чаю також мали трохи більшу тривалість життя.