Все про цілющі властивості женьшеню

Сучасна наука підтверджує приголомшливо корисні властивості женьшеню. Основними активними речовинами, що містяться в цьому корені, є гінзенозіди, яких більше немає ніде.

Ось гінзенозіди, виявлені в білому, червоному і чорному женьшені (згідно з дослідженням 2015 року):

Білий женьшень: краще джерело гінзенозідов Rg1, Re, Rb1, Rc, Rb2

Червоний женьшень: краще джерело гінзенозідов Rh1, Rh2, 20 (S) -Rg2, Rd

Чорний женьшень: краще джерело гінзенозідов 20 (R) -Rg2, 20 (S) -Rg3, 20 (R) -Rg3, Rk1 + Rg5, з'єднання K.

Доведені наукою переваги женьшеню для здоров'я:

1. Бореться з раком

Доведено, що кілька гінзенозідов мають протиракові властивості. Більшість з них є присутнім в червоному і білому женьшені, трохи в чорному:

Рак грудей - Rh2 (червоний женьшень)

Лейкоз - Rg1, Rh2 (білий, червоний женьшень)

Рак печінки - Rh2 (червоний женьшень)

Колоректальний рак - Rg3 (чорний женьшень)

Рак шкіри - Rg3 (чорний женьшень)

2. Захищає серце

Дослідження показали, що гінзенозід Rg1 (білий женьшень) може захистити серце від вільних радикалів.

3. Володіє антибактеріальними властивостями

Хоча всі гінзенозіди володіють певним ступенем антибактеріальної дії, справжньою суперзіркою в цьому питанні є гінзенозід Rg3. Особливо його багато в червоному женьшені.

4. Підвищує імунітет

Багато гінзенозідів неймовірно корисні для імунної системи, оскільки допомагають організму виробляти антитіла для боротьби з бактеріями і вірусами. Як правило, дослідження підкреслюють цю дію у гінзенозідов Rb2, Rc, Rb1, Re (білий женьшень) і Rd (червоний женьшень).

5. Зменшує зморшки і покращує здоров'я шкіри

Хоча це питання все ще досліджується, схоже, що спеціальний гінзенозід, відомий як з'єднання K (чорний женьшень), може зменшити зморшки і сухість шкіри, тому ви можете спробувати нанести трохи екстракту чорного женьшеню на шкіру. Також повідомлялося, що червоний женьшень ефективний проти зморшок.

6. Володіє антидіабетичними властивостями

Більшість гінзенозідів знижують рівень цукру і покращують чутливість до інсуліну. Вони навіть лікують багато ускладненнь важкого діабету, такі як діабетичне ураження нирок і серця! Схоже, що гінзенозіди Rg1, Re, Rb1, Rb2 (білий женьшень) і Rg3, Rk1, з'єднання K (чорний женьшень) мають кращий антидіабетичний ефект.

7. Покращує пам'ять

Одна з найбільш затребуваних переваг женьшеню - це його вплив на роботу мозку. Було доведено, що гінзенозіди Rg1 і Rb1 (білий женьшень) покращують пам'ять.

8. Знімає запалення

Всі активні сполуки женьшеню володіють потужними антиоксидантними і протизапальними властивостями, але гінзенозіди червоного женьшеню більш ефективні в цьому відношенні.

9. Знижує втому і стрес

Всі різновиди женьшеню століттями використовувалися в якості натурального тонізуючого засобу. Дослідження повідомляють, що женьшень знижує стрес і допомагає запобігти пов'язані зі стресом занепокоєння і депресію.

10. Покращує сексуальне здоров'я

Регулярне вживання женьшеню допомагає поліпшити сексуальне здоров'я як чоловіків, так і жінок.Переваги кореня для чоловіків включають захист здоров'я простати, поліпшення якості і кількості сперматозоїдів, підвищення лібідо, лікування еректильної дисфункції.

У жінок переваги женьшеню проявляються в уповільненні старіння, поліпшення фертильності, зменшенні симптомів менопаузи, регулювання гормонів і підтримки функції щитовидної залози.