Секрет смачної вівсянки: фото-рецепт

Що потрібно:
- 1 великий банан,
- 2 столові ложки арахісового масла або вареного згущеного молока,
- 50 грам або 1/2 склянки вівсяної каші швидкого приготування,
- 1/2 склянки молока,
- Щіпка солі, за смаком,
- Мелена кориця, шоколадна стружка, ягоди (опціонально) 



ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Вівсянка, сер: користь, шкода та протипоказання
 
Що робити:
  
- Повністю розімніть банан в тарілці, або подрібніть в блендері, до стану кашки.
- Змішайте бананову масу з арахісовим маслом або вареним згущеним молоком до однорідності.
- Всипте вівсянку, перемішайте, і якщо суміш вийде дуже сухою, влийте трохи теплого молока, ще раз перемішайте.
- Поставте кашу в мікрохвильовку на 2 хвилини при максимальній потужності або почекайте до тих пір, поки вівсянка не стане пишною.
- За смаком додайте сіль, мелену корицю, шоколадну стружку, і / або ягоди.