Скільки цукерок можна їсти дітям щодня
22:00, 03 Бер 2023 · Категорія: Дитяче здоров'я, Харчування · Переглядів 2443 ·
Часто дорослі забороняють дітям смакувати цукерки.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Цукерки для дітей
|
Дієтологи розповіли, що в цукерках можуть бути як корисні, так і шкідливі інгредієнти. До першої групи належать горіхи і сухофрукти, до другої — маргарин і трансжири.
За словами лікарів, в цілому цукерки не приносять користі для дитячого і дорослого організму, тому їх можна сміливо виключати з раціону повністю. До них взагалі потрібно ставитися як до десерту, а не вживати упаковку за один раз.
Однак якщо дитина все ж слізно благає про цукерку, то її можна дати. Але знаючи одне правило. Це повинні бути невеликі порції, 20-40 грамів на день, і то не кожен. Краще приготувати здоровий смачний десерт самому.
За словами лікарів, в цілому цукерки не приносять користі для дитячого і дорослого організму, тому їх можна сміливо виключати з раціону повністю. До них взагалі потрібно ставитися як до десерту, а не вживати упаковку за один раз.
Однак якщо дитина все ж слізно благає про цукерку, то її можна дати. Але знаючи одне правило. Це повинні бути невеликі порції, 20-40 грамів на день, і то не кожен. Краще приготувати здоровий смачний десерт самому.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:







14/03/2026
М'ята допомагає при застуді, зменшує головний біль і покращує травлення
15/03/2026
Якщо людина не їсть після шостої вечора, то організм накопичує жир
16/03/2026
Чи правда, що вживання чіпсів може призвести до раку
14/03/2026
Комп'ютерні ігри небезпечні для серця



