Як розпізнати підлітковий стрес

Для підлітків характерними є такі ознаки:

- соматичні (тілесні) реакції на критичні події, які проявляються у фізичних симптомах (біль у животі, головні болі, млявість тощо);
- проблеми зі сном, нічні жахіття;
- підвищена збудливість або навпаки – апатія;
- незібраність (розсіяність уваги);
- погіршення пам’яті, забудькуватість;
- намотування волосся на палець, кусання нігтів, покашлювання, тремтіння рук (так звані компульсивні прояви);
- спроба віддалитися від батьків, уникнення спілкування, замкненість;
- поганий сон та кошмари, а від того сонливість у денний час та втрата сил;
- небезпечна для здоров’я та життя поведінка (наприклад, спроби запису у територіальну оборону; знецінювання спроб дорослих забезпечити безпеку, зокрема відмова евакуюватися, йти у сховище; прогулянки у небезпечних місцях тощо).