Чи працюють дієти за групами крові

Сьогодні немає жодного якісного масштабного дослідження щодо ефективності дієти за групою крові. Наприклад, людям із першою групою нібито не можна їсти картоплю, капусту, усі крупи, а також пити молоко. Проте носіями цієї групи є переважно слов'яни. Якщо вірити рекомендаціям, то виходить більшості потрібно відмовитись від звичної та базової їжі.

Припустимо, абсолютно всім людям з третьою групою крові не можна помідори та огірки, а людям з другою групою краще відмовитися від м'яса. Але разом з тим незрозуміло, а інакше що? Виходить, згідно з цією теорією, дієтології не потрібен індивідуальний підхід, і майже 40 % людства з другою групою крові можна дати однакову рекомендацію, наприклад, "відмовитися від червоного м'яса" - і всі проблеми зі здоров'ям і зайвою вагою будуть вирішені.

Це так не працює. Дієти за групами крові не є дієвими та можуть навіть шкодити.