Як харчуватися, щоб схуднути вдвічі швидше

Заміною деяких продуктів на аналогічні, але менш калорійні, можна досягти більш ефективного зниження ваги без жорстких обмежень

Дієтолог назвала ідеальні продукти для пізньої вечері

Час вечірнього прийому їжі безпосередньо залежить від того, коли ви встаєте зранку

Подовжує життя: названо найкорисніший овоч, який треба їсти щодня

Він здатний захистити усю сім'ю від багатьох захворювань

5 ознак слабкого імунітету

Імунна система кожної людини працює індивідуально.

Осінь - час для вживання жирних продуктів

З настанням перших холодів у вашому раціоні повинні з'явитись жирні продукти.

Названо десять ранкових звичок, які сприяють схудненню

Щоб скинути вагу, не обов'язково виснажувати себе дієтами

Найдавніше пиво зі студентської пивоварні допоможе лікувати хворих

Вчені відтворили його рецепт

Як прокинутися бадьорим: поради лікаря сомнолога

Фахівець розповів, який краще використати будильник

Медики назвали диво-напій для продовження життя

Для ефекту потрібно пити дві або більше чашок на день

Вчені пояснили, як мозок заважає людині схуднути

Дослідники виявили групу незвичайних нейронів

Вчені розповіли, як часто потрібно міняти зубну щітку

Згідно з опитуванням, жінки роблять це вдвічі частіше, ніж чоловіки

Дієтолог назвала продукти, які допоможуть покращити сон

Один із них — вівсянка

Названо найкорисніші продукти вересня

Один із них — гарбуз

Навантаження, які можуть зміцнювати серце

Помірні та енергійні фізичні навантаження можуть знижувати ризики серцевої недостатності.

На появу агресивного раку простати впливає спадковість

Австралійські вчені встановили, що рак простати може виникати через спадкові фактори. Ці дані отримали шляхом генетичного секвенування пухлин.

Вчені розповіли, на якому боці корисніше спати

Фахівці дали важливі рекомендації щодо положення тіла під час сну

Три ознаки, що у вас серйозні проблеми зі сном

Сон вважається дуже важливим для людського організму. Саме під час сну тіло відпочиває та відновлюється. Тому так важливо стежити за своїм станом ночами