Дієтологи назвали прості способи поліпшити харчування

Американські дієтологи розробили ряд дієтичних рекомендацій, які допоможуть поступово перейти на правильне харчування

Собаки можуть виявляти у людини рак легенів майже зі стовідсотковою точністю

Після декількох тижнів тренування собаки породи бігль навчилися вибирати зразок, що містить ракові клітини, з точністю 97.5%

Гіпертонія: від яких продуктів варто відмовитися людям з високим кров'яним тиском

Артеріальний тиск - це сила тиску крові на стінки кровоносних судин. Підвищений показник тиску збільшує навантаження на серце і може привести до різних захворювань. Щоб знизити рівень кров'яного тиску, слід уникати певних продуктів, вважають фахівці

Знайомий багатьом стан виявився ознакою високого цукру в крові

Головні болі можуть бути ознакою дуже серйозного захворювання - їх здатна викликати гіперглікемія, тобто підвищений вміст глюкози в крові. Такі стан виникають, коли в організмі порушується взаємодія інсуліну з клітинами тканин. Хронічна гіперглікемія призводить до розвитку діабету другого типу

Чому пити занадто багато води небезпечно, розповіли вчені

Прийнято вважати, що в день потрібно випивати приблизно 8 склянок води. Також є дані про те, що денна норма води для чоловіків становить 3,7 літри, а для жінок - 2,7 літри. Однак цю кількість потрібно коригувати з урахуванням особливостей кожної людини. Фахівці стверджують, що надмірне вживання води...

Високий холестерин: названі харчові звички, від яких краще відмовитися

Високий рівень холестерину є головним фактором ризику розвитку серцевих захворювань та інсульту. Багато хто навіть не знає про підвищений рівень холестерину, так як цей стан протікає безсимптомно

Як захистити печінку за допомогою кави: названо оптимальну кількість напою в день

Кава - один з найпопулярніших напоїв у світі. Багато хто саме з нього починають свій день, отримуючи заряд бадьорості та енергії. Виявляється, є ще одна вагома причина зробити каву частиною щоденного раціону: здоров'я печінки

Зробити зелений чай максимально корисним допоможе проста хитрість

Зелений чай на сніданок може стати найпростішим способом, який допоможе підтримати загальне здоров'я і артеріальний тиск, зокрема. Нове дослідження виявило, що одна незвичайна хитрість максимально збільшує користь цього напою

Небезпечне поєднання: з якими продуктами "не дружить" шашлик

Традиційно кінець весни і початок літа асоціюється з відкриттям шашликового сезону. Однак при приготуванні цієї страви важливо не тільки звертати увагу на використовуване м'ясо, а й стежити за поєднанням продуктів

Фрукти і ягоди, що знижують кров'яний тиск, назвали лікарі

Згідно з дослідженням, опублікованим в Американському журналі клінічного харчування, вживання ягід, таких як чорниця і полуниця, може знизити ризик гіпертонії на вісім відсотків

Які продукти містять цинк: користь і симптоми дефіциту

Цинк - це важливий мінерал, який потрібно людині в незначних кількостях. Він не виробляється в організмі і, на відміну від деяких вітамінів, не накопичується. Тому важливо, щоб щоденний раціон був багатий продуктами з достатнім вмістом цинку

У ВООЗ повідомили про небезпеку другого року пандемії COVID-19

Другий рік пандемії коронавірусу може привести до більшої кількості смертей

Як правильно мити продукти: з милом або без?

Перед приготуванням і вживанням в їжу слід обов'язково мити всі продукти

Вчені з'ясували зв'язок між розміром талії і довголіттям

Вчені знайшли спосіб визначати майбутніх довгожителів по колу їх нинішніх талій

Біолог заявила про скорочення тривалості життя через коронавірус

Середня тривалість життя людей через COVID-19 скоротилась на 1,5-2 роки

Два рецепта, щоб позбутися від болю в коліні і інших суглобах

Прості рецепти допоможуть при захворюваннях опорно-рухового апарату і повернуть суглобам колишню легкість

Гастроентеролог перерахував симптоми для негайного звернення до лікаря

Гастроентеролог Марат Зіннатуллін назвав симптоми, при виникненні яких слід негайно звернутися за медичною допомогою