Названий продукт, що допомагає зменшити відразу і цукор, і холестерин

Дієтологи часто рекомендують включити в раціон авокадо, щоб наситити організм клітковиною, корисними жирами та потужним вітамінним складом. Все це дає один продукт. Так, у фрукті є практично вся група вітамінів В. І особливо – фолієва кислота, калій, вітамін К, магній, бор, нікель, рубідій, молібден...

Кава виявилася здатною знизити ризик серцевого нападу

Результати недавніх досліджень показали, що кава може позитивно впливати на стан серця. Зокрема, вона скорочує ризик інфаркту та знижує засміченість артерій

Чи келих вина в день зміцнює здоров'я серця? Вчені перевірили

Дослідники з Массачусетської лікарні загального профілю та фахівці з Массачусетського технологічного інституту та Гарварду в США вивчили дані 370 тисяч людей віком 57 років, які вживали на момент дослідження близько 9 порцій алкоголю на тиждень

Лікар розповіла про шкоду для шкіри прального порошку

Лікар-дерматолог Зоя Константинова розповіла, шкірі яких людей може зашкодити контакт із пральним порошком

Знайдено новий засіб від облисіння

Може здатися, що ревматоїдний артрит і важка форма випадання волосся, що називається осередковою алопецією, не мають нічого спільного. Проте корінь бід тут один — в обох випадках імунна система «вирішує», що власні клітини організму становлять загрозу, тому починає їх позбуватися. Цей факт дозволив ...

Як зрозуміти, що у вас алкогольна залежність: 6 ознак

Експерт розповів виданню Science Alert, які способи кинути пити справді допомагають. Також він перерахував ознаки алкогольної залежності

Виявлено новий метод боротьби з хворобою Паркінсона

Вчені з Університету Гріффіта в Австралії змогли відкрити новий спосіб боротьби з такими тяжкими нейродегенеративними захворюваннями, як хвороба Паркінсона, бічний аміотрофічний склероз, периферична нейропатія, глаукома та черепно-мозкова травма

Лікар: очистити організм від токсинів допоможуть два простих продукти

Печінка самостійно очищається від різних токсичних сполук та проміжних метаболітів, що утворюються в ході обмінних процесів. Проте підтримати її не буде зайвим, вважають лікарі

Шість видів продуктів, які потрібно більше їсти для здорової шкіри

На стан шкіри великий вплив має правильне харчування. Залежно від типу шкіри підтримки її у здоровому стані фахівці радять включити у свій раціон певні продукти

Як по зовнішньому вигляду визначити нестачу вітаміну B12

Дефіцит вітаміну В12 може бути небезпечним. Справа в тому, що якщо цей стан не лікувати, то проблеми зі здоров'ям можуть стати необоротними

Вчені: район, де ви живете, впливає на ваш ризик старечого недоумства

Австралійські вчені провели дослідження та дізналися, що благополуччя району може бути пов'язане з ризиком розвитку деменції у пізнішому віці

Дієтолог: з цими хворобами не можна їсти суші та роли

Дієтолог Олена Соломатіна розповіла, що більшість людей може без побоювання їсти якісно приготовані роли у невеликих кількостях. Але є захворювання, за яких варто утриматися від страви

Чому через стрес росте живіт

У багатьох людей через стрес починає рости живіт. Призводить до такого явища викид кортизолу.

Вітаміни, які необхідні кожному чоловіку

Чоловікам важливо приймати вітаміни для здоров'я та довголіття.

Вчені навчилися визначати швидкість старіння організму

Вчені Болонського університету (Італія) розробили метод, що дозволяє визначити вік імунітету та швидкість старіння організму

Онколог вказав на дивне відчуття вранці, що попереджає про рак

Неприємний стан під час пробудження, коли замість бадьорості людина відчуває дивні симптоми, варто сприймати як тривожний дзвінок. Особливо якщо це відбувається до того, як спрацював будильник

Лікар пояснила, як лише один продукт допоможе прибрати живіт

Є безліч переваг, пов'язаних з вживання всього одного яблука щодня замість десерту. Про це пише Eat This, Not That! з посиланням на дієтолога Кортні Д'Анджело