Яка поза для сну зменшує ризик хвороб мозку

Боковий аміотрофічний склероз (БАС) — дегенеративне захворювання центральної нервової системи, лікування якого ще не придумали. Нове дослідження проливає світло на те, що може запобігти розвитку хвороби

В який час доби краще займатися спортом

Останні дані показують, ефективність вправ залежить від часу доби. Тому вчені вирішили визначити цей «ідеальний» час доби для чоловіків та жінок

Дев'ять найкорисніших напоїв. Серед них – навіть алкоголь

Окрім суперфуду, існують супернапої. Вони допоможуть захиститись від різних хвороб. Ось деякі з таких напоїв

Як часто потрібно міняти постільну білизну без шкоди здоров'ю

Зміна постільної білизни – важливий процес, завдяки якому ви збережете своє здоров'я та свій матрац. Тому важливо міняти білизну з вірною періодичністю

Дефіцит заліза в організмі: які симптоми?

Залізо - один з найважливіших елементів, при нестачі якого страждає весь організм. Через дефіцит заліза клітини недоотримують кисень і відтак голодують.

Ось за якої хвороби небезпечно пити алкоголь

За деяких захворювань пити спиртне не можна. Дослідження показують, що однією з таких хвороб є артрит

Чорниця може захистити від багатьох хвороб. Ось деякі з них

Чорниця дійсно корисна для здоров'я. Ця ягода містить багато антиоксидантів, багата на вітаміни А, С, Е, К, мінерали. Завдяки цьому вона при регулярному вживанні допомагає позбавитися від безлічі захворювань

Що відбувається з вашим організмом, коли ви п'єте пляшку вина

Стандартна пляшка вина становить 750 мілілітрів. Що може зробити з вашим тілом така кількість алкоголю – у матеріалі Eat this, not that

Як запобігти повторенню інсульту

В інтерв'ю Express Daily лікар Бал Атвал пояснив, що міні-інсульт - інакше званий транзиторною ішемічною атакою (ТІА) - може бути попереджувальною ознакою інсульту, що насувається, більш небезпечного для життя

Лікар попередив, що неправильно заварений чай може призвести до раку стравоходу

Турецький лікар Осман Ерк розповів, що вживання неправильно завареного чаю може призвести до раку стравоходу

Лікар назвала 5 причин зниження імунітету людини

Лікар-імунолог Ганна Карєєва розповіла про фактори, які можуть негативно впливати на імунітет людини та знижувати його

Як за допомогою звички «заїдати стрес» можна покращити здоров'я

Лікар-дієтолог Олена Соломатіна розповіла, як людям, які перебувають у стані стресу, нерозділеного кохання, які відчувають почуття нереалізованості, може допомогти звичка «заїдати стрес»

Який сніданок може стати помічником у швидкій втраті ваги

Ранок дає вам можливість краще контролювати те, що ви їсте. Інгредієнти для ранкового сніданку, здатного допомогти скинути вагу, можуть бути дуже простими. Швидше за все, вони вже є у вашому холодильнику

Вчені з'ясували, що допомагає серцю самовідновлюватись

Вчені докладно вивчають методи, якими серце відновлюється після серцевого нападу (інфаркту міокарда). Вони виявили цікаві процеси

Лікар розповів, як потрібно обробляти зелень перед вживанням

Лікар-гастроентеролог, гепатолог Сергій В'ялов пояснив, як обробляти зелень перед вживанням, і кому її краще не їсти

Чому вам не варто спати в контактних лінзах

Контактні лінзи носити набагато зручніше, ніж ходити в окулярах, однак у використанні є свої нюанси. Так, лікар-офтальмолог В'ячеслав Куренков розповів про небезпеку нічного сну у контактних лінзах. І не тільки

5 проблем зі здоров'ям через брак сну

Більшість із нас хоч раз зіштовхувалося з недосипанням. Однак, якщо таке відбувається систематично, можуть початися проблеми зі здоров'ям. Видання SciTechDaily перерахувало їх