Чому у молодих чоловіків знижується тестостерон
12:30, 31 Січ 2023 · Категорія: Чоловіче здоров'я · Переглядів 2781 ·
Пізнє засинання, довге сидіння за комп'ютером, інші шкідливі звички можуть знижувати рівень тестостерону.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Тестостерон у чоловіків
|
Зменшення концентрації тестостерону в процесі старіння чоловічого організму є природним процесом, але у молодих чоловіків це з великою ймовірністю стає наслідком певної проблеми.
Однією з причин є вплив вплив стресу. У чоловіків у його випадку відбуваються несприятливі ендокринні зміни, у тому числі змінюється робота надниркових залоз, які починають забирати у тіла ресурси, які зазвичай використовуються для вироблення тестостерону.
Крім того, існує зв'язок між виробленням головного статевого гормону у чоловіків та виробленням мелатоніну – гормону сну.
Знижується тестостерон за неправильного способу життя, коли молоді люди пізно лягають спати, сплять недостатньо або тривалий час перебувають під впливом штучного синього кольору від ноутбуків та телефонів. У цих випадках вироблення природного мелатоніну падає, що позначається також на рівні тестостерону.
Вироблення тестостерону асоціюється з розвиненою та міцною м'язовою масою. Якщо чоловік веде такий спосіб життя, при якому його м'язи не отримують потрібного навантаження, має надлишок жирової тканини, то його організм, напевно, відчуватиме нестачу тестостерону.
Крім того, на його зниження можуть впливати серйозні захворювання, наприклад, цукровий діабет, рак або атеросклероз.
Однією з причин є вплив вплив стресу. У чоловіків у його випадку відбуваються несприятливі ендокринні зміни, у тому числі змінюється робота надниркових залоз, які починають забирати у тіла ресурси, які зазвичай використовуються для вироблення тестостерону.
Крім того, існує зв'язок між виробленням головного статевого гормону у чоловіків та виробленням мелатоніну – гормону сну.
Знижується тестостерон за неправильного способу життя, коли молоді люди пізно лягають спати, сплять недостатньо або тривалий час перебувають під впливом штучного синього кольору від ноутбуків та телефонів. У цих випадках вироблення природного мелатоніну падає, що позначається також на рівні тестостерону.
Вироблення тестостерону асоціюється з розвиненою та міцною м'язовою масою. Якщо чоловік веде такий спосіб життя, при якому його м'язи не отримують потрібного навантаження, має надлишок жирової тканини, то його організм, напевно, відчуватиме нестачу тестостерону.
Крім того, на його зниження можуть впливати серйозні захворювання, наприклад, цукровий діабет, рак або атеросклероз.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





30/01/2026
Що варто їсти на ніч, щоб худнути під час сну
29/01/2026
Найкорисніші продукти для здоров'я серця
29/01/2026
Три поради для зменшення болю після видалення зуба мудрості
29/01/2026
Причина, через яку лікарі не рекомендують запивати м'ясо чорним чаєм



