Шість асан для схуднення (ВІДЕО)

У наш нестабільний час хочеться дати собі можливість відпочити і зняти накопичився стрес.

Вправи для схуднення в ногах та сідницях (ВІДЕО)

Про красивих ноги мріють всі, але як накачати м'язи ніг, якщо це нелегко навіть для професійних спортсменів?

Лікарі радять вибирати жирне молоко

Краще вибирати жирне молоко, адже воно допомагає підтримати нормальну вагу і знижує ризик діабету на 46%, пише The Daily Mail.

Бобові покращують стан хворих діабетом

Бобові з низьким глікемічним індексом знижують ризик розвитку хвороб серця і роблять позитивний вплив на стан хворих на цукровий діабет другого типу, впевнені фахівці з університету Торонто.

Виразка на шкірі- народне лікування

У практиці дерматолога нерідко зустрічаються патологічні процеси, що супроводжуються утворенням на шкірі і слизових виразкових уражень. Поява виразки є показником ускладненого перебігу того чи іншого захворювання, викликає значні труднощі в лікуванні і вимагає призначення лікарських засобів.Виразкою...

Лікування мастопатії народними способами

Існує ряд глибинних причин виникнення фіброзно-кістозної мастопатії різної класифікації. Це запальні процеси в малому тазі, захворювання статевих органів, порушення роботи печінки, емоційні переживання, пов'язані з сексуальною незадоволеністю, психічні розлади.

Депресія заважає жінками завагініти

У жінок, які страждають від важкої депресії, ймовірність завагітніти в певній фазі менструального циклу на 38% менше, ніж у представниць прекрасної статі з низьким рівнем депресії. Це з'ясували вчені з університету Бостона. Фахівці проаналізували дані більше 2100 жінок, які планували вагітність, пер...

Найбільш популярні причини храпу

Хропіння - це різкий звук, який відтворюється носоглоткою сплячої людини. Медичне назва цього феномена - рінхопатія. В даний час навряд чи хто здивується, почувши хропіння людини, адже це зараз не вважається патологією. Деякі люди переконані, що лікувати хропіння не обов'язково. На жаль, дана думка ...

Яблучні розвантажувальні дні

Як і будь-який інший розвантажувальний день, розвантаження на яблуках рекомендовано проводити не частіше, ніж один раз на тиждень.Вживання сирих яблук натщесерце і в великій кількості не рекомендовано, якщо є проблеми зі шлунком, тому сирі яблука можна замінити запеченими.

Щавель -показання до застосування

Ну, хто з нас не знає про щавель ? Адже ця травичка знаходить найширше застосування і як лікарська рослина, і як істотне доповнення до овочевого раціону людини, особливо у весняний час. Кожна господиня хоча б раз в житті варила борщ зі щавлем.

Які продукти допоможуть при стресах і депресії

В саме різні пори року дуже часто людей долає депресія - вони відчувають себе сумними і пригніченими. Її можна ефективно подолати правильним харчуванням. Дуже часто депресія виникає через брак в організмі вітамінів і мікроелементів.Ми стверджуємо, що перемогти депресію просто, часом досить лише вкл...

Причини запалення лімфовузлів

Ще давньогрецькі медики зробили наступне відкриття - в людському організмі кров є не єдиною рідиною. Дійсно, в нашому тілі циркулює ще й лімфа, яка не має кольору і запаху. Саме грецьке слово "лімфа" означає "чиста рідина". Лімфатичні судини, по яких тече лімфа, пронизують всі наші органи і системи,...

Як часто мити волосся?

Ви знаєте, як зробити миття волосся безпечним і навіть корисним? Домашній догляд за волоссям в першу чергу включає в себе регулярне миття волосся і значимість цієї процедури величезна.Це те, що ми робимо практично кожного дня, а тому миття має найбільший вплив на стан волосся. Для багатьох, власне, ...

4 легкі милі зачіски на кожен день (ВІДЕО)

Інколи хочеться трошки розслабитися та не турбуватися стосовно своєї зачіски.

Кілька оригінальних зачісок на кожен день( ВІДЕО)

Ми розповімо як зробити гарні зачіски на довге і середнє волосся своїми руками в домашніх умовах.

Вправи для схуднення в ногах ( ВІДЕО)

Ноги - найважливіша частина тіла, яку не можна недооцінювати.

Міфи про артрит

Навколо артриту існує безліч помилок, які не дозволяють людям вловити саму суть захворювання, щоб його можна було б лікувати максимально ефективно. І сьогодні ми деякі з цих міфів розкриємо. Більшість людей упевнено, що масажі здатні принести належний терапевтичний ефект.