Корисні поради для гарного сну

Після повноцінного нічного відпочинку люди краще почувається вдень. Якісний сон добре впливає на фізичне та ментальне здоров'я.

Чому перед сном корисно носити шкарпетки?

Шкарпетки на ногах допомагають засинати швидше.

Лікар розповіла, чи можна пити молоко у похилому віці

Дієтологиня Олена Соломко запевняє, що вживати молоко у похилому віці не варто.

Хвороби, які є протипоказанням для прийому ванни

Приймати ванну можна не всім.

Три продукти, які не можна їсти після 30 років

Вік повинен вносити певні корективи у харчування людини.

Рак грудей: симптоми, які небезпечно ігнорувати

Нетипові ознаки раку грудей важко помітити.

Жіноча віагра, що це?

Жіночу Віагру розуміють як лікарські засоби, призначені для лікування жіночої сексуальної дисфункції. Оскільки жіноча сексуальна функція в багатьох аспектах відрізняється від чоловічої та значно залежить від психологічних факторів, препарати, які впливають на цю функцію у жінок, жіночни аналоги виаг...

До чого призводить надмірне вживання сидру

Не варто вживати більше, ніж 30 грамів сидру на день.

Курцям не рекомендовано їсти моркву і томати

Морква і томати - джерела антиоксидантів.

Чому люди лінуються?

Іноді лінь може стати справжнім психологічним відхиленням.

Врятуватись від похмілля допоможе айран

Про цілющі властивості айрану відомо давно. Цей продукти також вважають хорошим засобом від похмілля.

Лікар розповів, чому щоденний душ шкодить здоров'ю

Науковці досі не можуть дійти спільної думки щодо питання щоденного прийняття душу. Деякі люди люблять приймати душ вранці та ввечері кожного дня.

Чим ендометріоз відрізняється від менструального болю

Найчастіше на встановлення діагнозу ендометріозу потрібно дуже багато часу.

Ферментовані продукти уповільнюють старіння

Ферментовані продукти збагачують мікробіом кишечника.

Як почати пити достатню кількість води

Лайфхаки, які допоможуть пити більше води.

Передчасна менопауза: перші симптоми

В більшості випадків менопауза виникає приблизно у 50 років.

Відчуття "падіння" уві сні: чому це нас турбує?

Майже кожна людина відчувала, як уві сні наче падає вниз.