Як уникнути авітамінозу?

Авітаміноз виникає через нестачу вітамінів та мікроелементів. Ми розповімо як позбутись неприємних симптомів.

Користь вітаміну Р

Вітамін Р важливий для здоров'я кісток і нормальної роботи імунної системи.

Вітаміни, які захистять від варикозу взимку

Скоро зима, тому варто подбати про своє здоров'я.

Поширені ознаки авітамінозу

Осінній авітаміноз - зовсім не рідкість. Які ознаки найпоширеніші ознаки цього стану.

Тропічна ягода, яка врятує від авітамінозу

Для зміцнення імунітету корисно вживати хурму. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Вітамін, який покращує роботу серця

Вміст вітаміну D в організмі є одним з найпотужніших чинників витривалості. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Найкорисніший вітамін для мозку

"Країна здоров'я" дізнавалась про користь вітаміну D.

Чи корисно вживати риб'ячий жир?

Професор-дієтолог спростувала користь риб'ячого жиру. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

До чого призводить передозування вітаміном А?

Вітамін А необхідний організму для правильного функціонування імунної системи. Але передозування може призвести до сумних наслідків.

Корисні властивості аскорбінової кислоти

Про користь аскорбінової кислоти ми знаємо з дитинства.

Вітаміни та мінерали, які пришвидшать схуднення

Експерти розповіли про вітаміни та мінерали, які допомагають ефективно худнути. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Основні симптоми дефіциту кальцію

Спеціалісти запевняють, що люди потребують близько 1000 міліграмів кальцію щодня. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Міф про користь риб'ячого жиру

Риб'ячий жир або омега-3 є джерелом цінного вітаміну D. Але чи дійсно потрібно всім, як це рекомендують, вживати омега-3?

Японські вчені розповіли про новий вітамін для профілактики грипу

Результати досліджень показують, що профілактиці сприяє один з вітамінів.

Хвороби, які лікує риб'ячий жир

Риб'ячий жир справді дуже корисний для організму. Детальніше - читайте у нашому матеріалі.

Вітамін D для профілактики застуди

Сезон застуд вже у розпалі.

Вітаміни для красивої фігури

Зрозуміло, без фізичної активності схуднути навряд вийде. І вітаміни - тільки допоміжний елемент для позбавлення від зайвих кілограмів.