Фіолетова капуста: корисні властивості

Фіолетова капуcта - це давній продукт, який містить чимало поживних речовин. Детальніше про цей продукт та його корисні властивості читайте у "Країні здоров'я".

Скільки фруктів на овочів потрібно для здоров'я

Дієтологи рекомендують розумно та пропорційно розподіляти усі продукти в рамках свого денного раціону. Детальніше про те, як розподіляти овочі та фрукти дізнавалась "Країна здоров'я".

Найкращий час для перерви на каву

У багатьох день починається з чашки кави, проте науковці переконують, що ідеальним часом для перерви на каву є інший проміжок. Детальніше про те, коли слід робити перерву на каву читайте у "Країні здоров'я".

Продукти, які можна їсти протермінованими

Виявляється є продукти, які можна вживати і після завершення терміну їх придатності. Детальніше про те, що це за продукти та скільки часу їх можна вживати читайте у "Країні здоров'я".

Найкорисніші види сирів

Дієтологи проаналізували корисні властивості різноманітних видів сирів і виявили, які з них є найбільш корисними. Детальніше про це читайте у "Країні здоров'я".

Якою є норма м'яса на день?

Для кожного продукту є своя норма людей. Така ж норма є і у м'яса, як би це не турбувало його любителів. Детальніше про норму м'яса на день дізнавалась "Країна здоров'я".

Продукти від яких не можна відмовлятись

Для того, щоб схуднути або зекономити ми відмовляємось навіть від тих продуктів. які конче необхідні для збереження нашого здоров'я. Детальніше про те, що це за продукти та якими властивостями вони володіють читайте у "Країні здоров'я".

Цукати: корисні солодощі чи отрута?

Цукати часто стають оздобою до приготованих нами страв. Проте ми навіть не уявляємо скільки корисностей може знаходитись у правильно приготованих цукатах. Детальніше про це дізнавалась "Країна здоров'я".

Цвітна капуста - джерело вітамінів

Цвітна капуста часто з'являється на столі любителів смачних овочів. Детальніше про властивості даного продукту дізнавалась "Країна здоров'я".

Редис - корисні властивості

Редис - овоч, який стає надзвичайно поширеним на нашому столі навесні. Детальніше про те, як обирати цей овочі та про його корисні властивості дізнавалась "Країна здоров'я".

Найкращі сніданки для дітей

Дітям не особливо цікаво наскільки корисною є та їжа, яку вони споживають, вони більше зосереджені на смакових якостях продукту. Тому перед батьками постають труднощі: як нагодувати дитину корисно?

Вчені знайшли найкорисніший фрукт

Науковці довго порівнювали поживні речовини, які містяться у багатьох фруктах. Робили вони це з метою виявити найбільш поживний фрукт. Детальніше про результати їхніх досліджень читайте у "Країні здоров'я".

Вся правда про рафіновані продукти

Рафіновані продукти, це продукти, які підлягали очищенню та обробці продукту внаслідок якого той втрачає поживні речовини та вітаміни. Детальніше про особливості рафінованих продуктів читайте у "Країні здоров'я".

Як правильно їсти фрукти

Більшість людей вважає, що просте поїдання фруктів вже саме по собі насичує організм вітамінами. Проте насправді, щоб до організму поступили усі поживні речовини з плода слід вживати його правильно. Детальніше про те, як правильно їсти фрукти дізнавалась "Країна здоров'я".

Найкращі дієтичні солодощі

Якщо ви любитель солодкого, але у вас є зайва вага, то це ще не привід відмовлятись від солодощів. В такому разі вирішення проблеми полягатиме у тому, щоб обрати якомога більш корисні солодощі. Детальніше про найкорисніші дієтичні солодощі дізнавалась "Країна здоров'я".

Фініки - універсальні ліки

Фініки є практично ідеальним продуктом харчування, адже вони містять фактично усі життєво необхідні людині поживні речовини. В ідеалі на фініках та воді можна повноцінно жити протягом тривалого часу. Детальніше про цей продукт та його властивості дізнавалась "Країна здоров'я".

Вчені виявили найбільш корисний сік

Всім відомо, що слід вживати соки з тих фруктів, які притаманні для краю у якому ви проживаєте. В такому разі українцям слід надати перевагу яблучному соку. Детальніше про властивості яблучного соку дізнавалась "Країна здоров'я".