Дешевий продукт, який легко замінить фрукти

09:00, 16 Тра 2014 · Категорія: Вітаміни · Переглядів 3025 ·

Дієтологи протягом тривалого часу вивчали корисні властивості звичайної картоплі. В результаті своїх досліджень вони виявили, що даний продукт містить набір поживних речовин, який здатен забезпечити чимало потреб організму і тим самим зменшити необхідність споживання інших продуктів. Детальніше про корисні властивості картоплі читайте у "Країні здоров'я".

картопля містить дуже багато поживних речовин

Після дослідження корисних властивостей картоплі фахівці дійшли до висновку про те, що у картоплі міститься більше поживних речовин. аніж в ряді фруктів, овочів та горіхів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Найкращі продукти для вашого настрою

Таким чином ці результати вказують на те, що картопля зможе замінити ці продукти або принаймні зменшити потребу їх споживання.

Так, дієтологи виявили, що картопля є багатим джерелом селену та вітаміну С. Регулярне вживання даного продукту дозволить здійснювати профілактику ряду захворювань, зокрема раку молочної залози.

Відварена картопля є відмінним засобом,. який допоможе стабілізувати тиск. Для нормалізації тиску достатньо вживати дві порції відвареної картоплі на день.

Якщо ви переймаєтесь тим, що регулярне вживання картоплі призведе до утворення зайвих кілограмів, тоді вживайте даний продукт без жодних добавок, адже найчастіше саме вони стають причиною набору ваги.

Нагадаємо, раніше сайт "Здоров'я" писав про продукти, які легко замінять каву.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: картопля, вітаміни, поживні речовини

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

0:14: Для здоров’я і настрою: коли найкраще вживати вітамін D
16:00: Акулячий жир зміцнює імунітет та захищає клітини від пошкоджень
12:00: Оливкова олія допомагає організму засвоювати вітаміни
10:00: Що може означати підвищений рівень феритину
8:00: Жирні продукти для засвоєння вітамінів
18:45: Як зміцнити імунітет влітку за допомогою ягід
10:00: 4 вітаміни та мінерали для здорового волосся
22:00: Вітаміни та мінерали для зміцнення імунітету дитини
8:00: Продукти, які заважають кальцію засвоюватися в організмі
10:00: Шість позитивних впливів триптофану на організм людини
22:00: Проблеми в організмі, котрі виникають через дефіцит марганцю
20:00: Топ-6 продуктів, які наситять організм марганцем
17:21: Дієтологи назвали 3 продукти, які найкраще підтримують імунітет навесні.
12:00: Доступна їжа для правильної роботи мозку та нервової системи
20:00: Продукти, які здатні наситити організм фолієвою кислотою
22:00: Яких вітамінів найчастіше бракує нашому організму
14:00: 5 ознак, які говорять про дефіцит заліза в організмі
22:00: Які вітаміни варто приймати при герпесі
16:00: Як харчуватися, щоб уникнути надлишку білка в організмі
18:00: Симптоми, котрі вказують на нестачу білка в організмі
18:00: Симптоми, котрі вкажуть на дефіцит цинку в організмі
8:00: Дешева зелень, яка омолоджує шкіру та захищає від раку
16:00: Риба, яка є чемпіоном за вмістом вітаміну D
13:03: Вітаміни та добавки: коли вони потрібні
9:30: Чому корисно вживати болгарський перець?
12:00: До чого призводить брак йоду в організмі
14:00: Чому в організмі може сформуватися дефіцит калію
12:00: Продукти, які варто їсти вагітним для високого рівня вітаміну D
22:55: Надлишок білку в щоденному раціоні
0:06: Вітамін D — панацея чи перебільшення?
20:00: Дефіцит яких корисних елементів загрожує вегетаріанцям
0:20: Гранат і серце: користь для судин та тиску
8:00: В якій їжі можна знайти вітаміни групи В
22:00: Цинк знижує рівень депресії. В яких продуктах його можна знайти?
20:00: В якій їжі можна знайти найбільше магнію
16:00: У якій їжі міститься найбільше вітаміну D
12:00: Продукти, котрі наситять організм вітамінами взимку
12:00: Продукт, котрий здатен врятувати від деменції
8:00: Дефіцит яких вітамінів загрожує вегетаріанцям
16:00: Найкорисніші продукти для здоров'я серця

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.06 сек | 4.806 Mb

Дешевий продукт, який легко замінить фрукти

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: