Найважливіші вітаміни для майбутньої дитини

23:00, 17 Сер 2022 · Категорія: Вітаміни, Вагітність, Дитяче здоров'я · Переглядів 770 ·

Вітаміни, які повинна приймати майбутня мати для здоров'я малюка.

Найважливіші вітаміни для майбутньої дитини

Здоров'я та імунітет дитини багато в чому залежить від стану здоров'я матері. Пренатальний період має значення, недооцінювати його не можна.

І перший елемент, рівень якого потрібно контролювати під час вагітності, це залізо. Мікроелемент, що входить до складу гемоглобіну. Відповідає за перенесення та доставку кисню до тканин, за кровотворення, синтез колагену, роботу імунної системи.

Другий важливий елемент - вітамін D. Він необхідний для ефективного всмоктування кальцію та фосфору, без чого скелет малюка не буде міцним. Також необхідний роботи мозку.

Третій пазл здоров'я – фолієва кислота. За її безпосередньої участі формується нервова система дитини, також від неї залежить цілісність ДНК. Імунітет, серце, судини, кровотворення – вітамін D бере участь у всіх цих процесах.

Четвертий елемент – йод. Необхідний для здоров'я щитоподібної залози, яка відповідає за баланс гормонального фону матері та розумовий розвиток дитини.

І, нарешті, омега-3 — це п'ятий важливий чинник здоров'я. Ненасичені жирні кислоти необхідні підтримки еластичності судин, травлення, здорового обміну речовин.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: вагітність, вітаміни

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

14:00: У чому небезпека безконтрольного вживання вітамінів та БАДів
20:00: Ягода, котра містить у собі найбільше вітаміну С
14:00: Важливий білок, який впливає на стан шкіри, волосся та опорно-рухового апарату
10:00: Надлишок фолієвої кислоти сприяє розвитку раку
22:00: В яких продуктах можна знайти омега-3 жирні кислоти
14:00: Продукти, в яких міститься найбільше магнію
12:00: 4 вітаміни, якими може похвалитися сало
8:00: Речовина, брак якої в організмі може призвести до інфаркту
18:00: Надмірне вживання магнію може викликати зупинку серця
10:00: У якій їжі міститься найбільше вітаміну К
16:00: Мінімальний набір вітамінів, котрий варто приймати практично всім
18:00: Названо вітамін, дефіцит котрого в організмі може викликати інсульт
14:00: У чому різниця між пробіотиками, пребіотиками та метабіотиками
16:00: Що таке вільні радикали і як вони впливають на організм
16:00: Пігменти, котрі знижують артеріальний тиск та зміцнюють сітківку ока
18:00: Характерні симптоми того, що у вас нестача магнію
12:00: Неконтрольований прийом певних вітамінів може викликати рак
20:00: Який вітамін може спричинити потворність плода у вагітних
10:00: Як безпечно заповнити нестачу вітаміну D в організмі
14:00: У якій їжі можна знайти найбільше вітаміну С
12:00: Чи правда, що аскорбінова кислота може побороти віруси та інфекції
10:00: Чому організм людини сам не виробляє вітамін С
16:00: Амінокислота, котра захищає печінку та нарощує м'язову масу
20:00: Їжа з найбільшим вмістом цинку
22:00: Що таке лейцин і навіщо він потрібен організму
22:00: На що в організмі впливає натрій
22:00: Для чого потрібні організму кальцій, магній та залізо
22:00: Продукт, котрий найкраще впорається з дефіцитом йоду в організмі
20:00: Як виникає і чим небезпечний надлишок йоду в організмі
10:00: Як зрозуміти, що вашому організму бракує заліза
18:00: Як зрозуміти, що організму бракує вітаміну D
16:00: Що варто їсти для насичення організмом вітаміну D
14:00: Нестача вітаміну D може спричинити серйозні хвороби
18:00: Чотири продукти, які допоможуть вам уникнути дефіциту заліза
14:00: Важливі вітаміни та мікроелементи для зміцнення волосся
22:00: Чи справді риб'ячий жир допомагає імунітету
16:00: Амінокислота, котра допомагає людям спокійно засинати
16:00: Що треба їсти, аби вміти запам'ятовувати свої сни
22:00: Симптоми, котрі вкажуть на дефіцит заліза
22:00: Три фактори, котрі заважають організму засвоювати залізо

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 13 | Генерація сторінки: 0.17 сек | 5.057 Mb

Найважливіші вітаміни для майбутньої дитини

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: