Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Харчування / Вітаміни / Омега-3 допомагає відновленню серця

Омега-3 допомагає відновленню серця

17:00, 15 Гру 2020 · Категорія: Вітаміни · Переглядів 7584 ·

Дослідницький інститут жирних кислот (FARI) спільно з Інститутом Купера опублікував нову дослідницьку роботу щодо омега-3 і відновлення серцевого ритму.

Відновлення здоров'я серця

Жирні кислоти Омега-3 довгий час вважалися "корисними для серця". Відомо, що вони знижують рівні тригліцеридів в сироватці крові, але ефект відносно невеликий.

Вчені використовували дані майже 14 тисячі здорових чоловіків і жінок, що пройшли профілактичні медичні огляди за 10-річний період. Ці обстеження зазвичай включали як тестування на біговій доріжці, так і вимір індексу омега-3.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Вітаміни, які можуть нашкодити організму

Один з компонентів тесту з фізичним навантаженням називається "відновлення частоти серцевих скорочень" і визначає, наскільки швидко сповільнюється серцебиття після максимального навантаження. Чим швидше це відбувається, тим здоровіше серце.

Порівнюючи відновлення серцевого ритму кожного пацієнта з їх індексом омега-3, дослідники виявили значну взаємозв'язок між цими двома змінними: чим вище індекс, тим швидше знижувалася частота серцевих скорочень. Ефект був більш виражений у жінок, ніж у чоловіків, але статистично значимий у обох.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

7 фраз, які слід говорити дитині кожен день
Дитина погано поводиться: що робити?
Простий і смачний салат з маринованих грибів
Рецепт швидких сирних кексів

Мітки: серце, омега-3, відновлення, дослідження

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

13:30: 9 симптомів нестачі магнію в організмі
21:30: Шкода для здоров'я, яку несе передозування вітаміну С
12:30: До чого може призвести надлишок вітаміну D
22:30: Мультивітаміни не несуть жодної користі
22:30: Вітаміни для профілактики коронавірусу
6:30: 6 корисних функцій цинку для організму людини
8:30: Що таке біотин і симптоми його дефіциту
12:30: Ознаки, які вкажуть, що організму бракує калію
22:30: Наслідки, до яких призводить нестача фтору в організмі
17:30: 11 симптомів браку кальцію в організмі
6:30: 7 процесів, які підтримує мідь в організмі
19:30: Як зрозуміти, що людині бракує хрому
9:30: Симптоми того, що в організмі мало заліза
22:30: 8 функцій селену в нашому організмі
12:30: 12 ознак браку цинку в організмі
0:20: Вітаміни та мінерали, які містяться в манго
12:30: 4 основні плюси від вітаміну С
8:30: Що робиться з людиною, у якої брак вітаміну D
8:30: Вітаміни, котрі зроблять вашу шкіру красивою
1:20: Як правильно пити вітаміни та мінерали
6:30: 5 позитивних здатностей вітаміну С
0:20: Продукти, які наситять організм вітаміном С
12:30: 6 секретів, як зберегти вітаміни в продуктах
12:30: Чим загрожує організму дефіцит вітаміну D
1:20: Що буде з організмом, який відчуває брак магнію
0:20: Їжа, котра допоможе побороти авітаміноз
7:30: Їжа, котра допоможе перемогти авітаміноз
15:30: Продукти, котрі наситять організм вітаміном Е
7:30: Продукти з найвищим вмістом вітаміну D
10:30: Три продукти з найвищим вмістом вітаміну С
9:30: Овочі та фрукти, котрі мають найбільше вітаміну А
7:30: Що буде з людиною, яка з'їла забагато вітамінів
22:30: Симптоми, котрі вкажуть на брак вітаміну D у дитини
12:30: Секрети, котрі допоможуть зберегти вітамін С у продуктах
10:30: 11 плюсів для організму, котрі несе вітамін С
7:30: Продукти, які дають організму вітамін Е
0:20: Вітамін В1. Користь для організму і в яких продуктах шукати
22:30: Три найкращі шляхи для підняття імунітету
17:30: Чи можна приймати вітаміни, коли в тебе рак
12:30: Коли риб'ячий жир може нашкодити організму

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 15 | Генерація сторінки: 0.2 сек | 5.425 Mb

Омега-3 допомагає відновленню серця

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: