Проблеми в сім'ї заважають міцному сну
10:30, 17 Жов 2024 · Категорія: Секс та кохання · Переглядів 6456 ·
До такого висновку дійшли іноземні вчені.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
пара спить
|
Піттсбурзькі вчені визначили, що люди, у яких сприятлива сімейна обстановка, рідко страждають на безсоння. Якщо ж у сім'ї виникають проблеми, починаються скандали, це погіршує не лише настрій, а й сон.
Дослідження проводилося у групі із 1938 заміжніх жінок віком близько 46 років. Кожній з них було поставлено низку питань, що стосуються сімейного життя. Також кожна жінка мала визначити, наскільки міцний її сон і яка ймовірність швидкого засинання після сімейної сварки.
Як з'ясувалося, жінки, в сім'ях яких відбуваються постійні розлади, найчастіше страждають від безсоння. Вони пізно лягають, рано прокидаються, і за ніч не встигають відновити свої сили. Вчені радять не проводити безсонні ночі на одному ліжку з чоловіком. Краще відправити його спати на диван і спокійно виспатись.
А у вас часто безсоння?
Дослідження проводилося у групі із 1938 заміжніх жінок віком близько 46 років. Кожній з них було поставлено низку питань, що стосуються сімейного життя. Також кожна жінка мала визначити, наскільки міцний її сон і яка ймовірність швидкого засинання після сімейної сварки.
Як з'ясувалося, жінки, в сім'ях яких відбуваються постійні розлади, найчастіше страждають від безсоння. Вони пізно лягають, рано прокидаються, і за ніч не встигають відновити свої сили. Вчені радять не проводити безсонні ночі на одному ліжку з чоловіком. Краще відправити його спати на диван і спокійно виспатись.
А у вас часто безсоння?
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:




05/12/2025
Напої, вживання яких згубно діє на мозок
05/12/2025
Нарощуємо м'язи за допомогою фітнес-гумок
04/12/2025
Чому буває раптова серцева смерть і як розпізнати ознаки
04/12/2025
Що буде з людиною, яка повністю відмовиться від цукру



