Повсякденні звички, які дарують довголіття

Британські вчені назвали три звичайні звички, які здатні знизити ризик вікових захворювань та продовжити життя.

Наукові методи гальмування старіння

У людей одного року народження може бути різний біологічний вік – деякі виявляються молодшими за однолітків. Як у них виходить загальмувати старіння?

Чому японці не вживають молочні продукти?

Чи пов'язане довголіття японців з відмовою від молочних продуктів - читайте у матеріалі.

Вживання гречки сприяє довголіттю

Гречка позитивно вплинула на тривалість життя в експериментальних тварин, тепер гіпотезу планують перевірити і людях.

Здоровий спосіб життя - секрет довголіття

Нездоровий спосіб життя призводить до значного скорочення тривалості життя. Нове дослідження виявило вісім навичок, які можуть додати роки життя. І дослідники кажуть: навіть у віці 60 років невеликі зміни, як і раніше, приносять велику користь.

Інтервальне голодування продовжує життя

Інтревальне голодування легко інтегрувати у повсякденне життя.

Секрет мислення довгожителів

Американські вчені провели масштабне дослідження причин довголіття і виявили незвичайну залежність.

Як інтервальне голодування продовжує життя?

Про результати нового дослідження - читайте у матеріалі.

Обійми продовжують тривалість життя

Обійми впливають на якість та тривалість життя.

Традиційна японська їжа для довголіття

Харчування японців може чудово сприяти довголіттю.

Медики розповіли, як стати довгожителем

Про сексрети довголіття - читайте у матеріалі.

Несподіване дозвілля, яке уповільнює старіння

Важлива інформація для любителів слухати музику.

Трави довголіття, які радять китайські науковці

Лікарі традиційної китайської медицини назвали чотири рослини, які допоможуть досягти рівноваги і довголіття.

Відчуття голоду гальмує процеси старіння в організмі

Американські науковці з Мічигану вважають, що застосовувати цю інформацію поки рано. Але вони виявили, що комахи і тварини довше живуть, коли відчувають голод.

Прогулянка для довголіття: поради лікарів

Фізична активність захищає організм від хвороб та продовжує тривалість життя.

Недоїдання може продовжити життя

Не варто боятись голоду, адже недоїдання може продовжити життя.

Дієта, яка знижує ризик смерті

Якщо хочете жити довше, то треба переходити на низьковуглеводну дієту.