Вода з лимоном: 7 способів зробити її смачнішою

Вода з лимоном була оспівана популярним дієтологом Терезою Чонг. За її версією лимонний сік сприяє зниженню апетиту, володіє очисними властивостями, допомагає знизити рівень цукру в крові, запускає процес спалювання жирового прошарку. Однак, не всі здатні пити просто воду з лимонним соком. Як урізно...

Корисне домашнє морозиво: 3 рецепти, які не додадуть кілограмів

Магазинне морозиво виготовляється з незрозумілих інгредієнтів і не завжди корисне. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

ТОП 8 найкорисніших літніх сніданків

Влітку, коли можна не обмежувати себе у свіжих фруктах та овочах, так хочеться чолось яскравого та оригінального на сніданок... Як урізноманітнити прийоми їжі та зробити їх корисними? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

10 порад, як зробити їжу смачнішою

Навіть якщо до аса кулінарної справи вам ще далеко, завжди є можливість зробити їжу смачнішою. Як? Читайте в нашому огляді.

Топ-5 корисних напоїв, які допоможуть швидко заснути

Якщо всіх "овечок" ви вже перерахували, а сна все ще ні в одному оці, пропонуємо приготувати один з корисних і (головне!) натуральних напоїв за нашими простими рецептами.

10 незвичайних смакових поєднань, які варто спробувати

Полуниця і шпинат, мед і твердий сир, м'ясо і ягідний джем - ось лише деякі варіанти, які можуть назавжди змінити ваші кулінарні вподобання. Спробуйте!

10 пар продуктів, які краще всього поєднуються між собою

Це не тільки надзвичайно смачно, а ще й напрочуд корисно.

Топ-5 сніданків для схуднення

Найголовніше правило ідеальної фігури: снідайте щоранку, навіть якщо дуже поспішаєте. Але не варто вірити тим, хто говорить, що до 12 можна дозволити собі абсолютно все, що завгодно. Ці п'ять рецептів сніданків для схуднення допоможуть вам почати день з користю для фігури.

Калорійні салати: 6 помилок приготування

Отже, ви вирішили худнути і взяти на ланч не піцу, а порцію салату - відмінно! У салат-барі є різні овочі, наповнювачі і заправки, але не помиліться у виборі, інакше ваш салат по калорійності обжене піцу, від якої ви відмовилися. Те ж саме відноситься і до приготування салатів вдома.

Топ-4 смачні рецепти чаю

Якщо ти любиш чай, але не знаєш, як приготувати ці напої, щоб надати їм незвичайний смак, такі рецепти припадуть тобі до смаку.

Як зробити вівсянку ще кориснішою

Вівсяна каша - улюблені ласощі для багатьох людей вранці. Проте приготування вівсянки шляхом термічної обробки (варіння і т. п) робить її менш корисною. При томлінні каші в ній зберігається більше натуральних мікро- і макроелементів, тим самим дозволяючи зробити її по-справжньому цілющою.

Як зробити бутерброд дієтичним: 9 смачних ідей

Якщо ви постійно їсте бутерброди на сніданок, то замість енергії на цілий день знаходите тяжкість в шлунку. Як же зробити бутерброд корисніше і не нашкодити організму?

Як збільшити користь чаю: 8 смачних добавок

Думаєте, чого б такого додати до чаю? Щоб зробити улюблений напій не тільки смачним, але і корисним, спробуйте наступні добавки.

3 рецепти імбирного чаю

Імбир активно спалює калорії, лікує застуду і тонізує організм. Саме тому він - головний герой зими і важливий компонент зимових напоїв. Пробуйте кращі рецепти імбирного чаю і залишайтеся здоровими і бадьорими щодня!

Секрет смачної вівсянки: фото-рецепт

Багато хто не може снідати вівсянкою саме тому що вона не досить смачна чи неприємної консистенції. Найчастіше каша і правда виглядає як бліде вариво і не має яскраво вираженого смаку. Стоп! Вівсяний сніданок можна зробити смакотою, смачним як печиво, і це так просто.

7 зимових варіантів корисних сніданків

Зима, час, коли особливо хочеться себе тішити, тому що морози і вічна імла забирають багато сил і погіршують настрій. Щоб зарядитися силами та гарним настроєм з самого ранку, потрібно приготувати хороший сніданок. Пропонуємо вам ідеї смачних, простих і дуже корисних сніданків, які принесуть вам раді...

Найпопулярніші страви 2015-го року: відеорецепти (ВІДЕО)

Шановні читачі!Прийміть наші щирі привітання з наступаючим Новим 2016 роком та Різдвом Христовим! Редакція сайту "Країна здоров'я" бажає Вам та Вашій родині міцного здоров'я і щастя, душевного тепла, достатку і радості, успішного розвитку та процвітання, творчого натхнення, удач і звершень! Нехай р...