Омлет зі шпинатом та фетою для смачного сніданку
11:00, 13 Лют 2024 · Категорія: Рецепти · Переглядів 1125 ·
Приготувати смачний сніданок може кожен.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Омлет зі шпинатом
|
Інгредієнти:
3 яйця;
50 г шпинату (митого і нарізаного);
30 г фети (порізана на кубики);
сіль та перець за смаком;
1 ст. ложка рослинної олії.
Приготування:
У мисці розбити яйця, взбити їх вилкою та додати сіль та перець за смаком. Розігріти олію на сковоріді на середньому вогні. Додати шпинат на сковоріду та обсмажувати його протягом 1-2 хвилин до м'якості.
Влити взбиті яйця на сковоріду з шпинатом та обсмажувати, періодично перемішуючи, до готовності яєць. Покласти фету на половину омлету і скласти його навпіл.
Подавати гарячим, можливо, прикрасити свіжим перцем чи зеленню за бажанням. Смачного!
3 яйця;
50 г шпинату (митого і нарізаного);
30 г фети (порізана на кубики);
сіль та перець за смаком;
1 ст. ложка рослинної олії.
Приготування:
У мисці розбити яйця, взбити їх вилкою та додати сіль та перець за смаком. Розігріти олію на сковоріді на середньому вогні. Додати шпинат на сковоріду та обсмажувати його протягом 1-2 хвилин до м'якості.
Влити взбиті яйця на сковоріду з шпинатом та обсмажувати, періодично перемішуючи, до готовності яєць. Покласти фету на половину омлету і скласти його навпіл.
Подавати гарячим, можливо, прикрасити свіжим перцем чи зеленню за бажанням. Смачного!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





10/06/2026
Причини, які викликають запалення простати у чоловіків
11/06/2026
Чи можна їсти малину при цукровому діабеті
12/06/2026
Кому потрібно бути дуже обережним із чаєм каркаде
10/06/2026
Іван-чай позитивно впливає на травлення та нервову систему



