Музика для збереження пам'яті

Людям похилого віку корисно слухати музичні твори. Це покращує пам'ять і впливає на роботу мозку в позитивно.

Напад агресії: простий лайфхак

Психолог повідомила, що для того, щоб позбутися негативних емоцій, потрібно проживати їх через тіло та рух.

Як психологічна травма змінює мозок?

Жорстоке поводження, нещасні випадки і навіть важкі душевні переживання назавжди змінюють роботу мозку. Такого висновку дійшли нейробіологи з Університету Радбауд у Нідерландах.

Чому людям корисно бувати в лісі?

Вчені з Мюнхенського технічного університету з’ясували, які переваги для здоров’я надають прогулянки лісом. Як з’ясувалося, вплив природи сприяє навіть знищенню злоякісних клітин.

Позитивні думки додають людині здоров'я

Позитивне мислення та позитивне самосприйняття дуже сприятливо впливають на здоров'я людини.

Несподівана користь стресу для здоров'я

Покращує здоров'я лише короткочасний стрес!

Методи стабілізації організму після стресу

У період війни багато людей відчувають стрес. Лікар-дієтолог дала кілька порад, які допоможуть стабілізувати загальний стан організму після тривалого стресу.

Поради психологів при панічних атаках

Легкі дії, які допоможуть подолати панічну атаку.

Прокастинація - нова хвороба цивілізації

Прокрастинація проявляється бажанням відкладати роботу на потім.

Фахівчиня розповіла, як підготувати дитину до дитсадка (ВІДЕО)

Дитячий садок - новий та тривожний період для дитини та батьків. Дитяча психологиня Марія Сичинська поділилась порадами на своєму каналі.

Як допомогти дитині подолати стрес?

Від стресу та переживань особливо сильно страждають діти, а дорослі не завжди можуть розпізнати дитячий стрес.

Провина вцілілого: як боротись з синдромом?

Синдром провини вцілілого - актуальний діагноз для багатьох українців.

Чому депресія призводить до старіння?

Психологи зі Стендфордського університету та Китайського університету Гонконгу з’ясували, що депресія прискорює старіння організму навіть швидше, ніж куріння.

Як зберегти ясність розуму у похилому віці?

Група вчених із Сінгапуру досліджувала зв’язок між домашніми справами як формою фізичної активності та збереженням когнітивних функцій у людей у ​​віці.

Вплив емоцій на тіло людини

Емоції можуть впливати на фізичний стан людини.

Найстресовіший час доби

Британські експерти кажуть, що ранкові години є найстресовішими для людей.

У США продаватимуть ліки від післяпологової депресії

Управління санітарного нагляду за якістю харчових продуктів і медикаментів США (FDA) схвалило перший пероральний препарат для лікування післяпологової депресії.