Чому може виникати прихована депресія

Прихована депресія, також відома як маскована чи високофункціональна, – це форма психічного розладу, у якому симптоми зовні не виявляються. Людина мучиться від відчуття внутрішньої порожнечі та розпачу, а ті, хто поруч, про це навіть не здогадуються, перебувають у впевненості, що вона цілком благополучна.

Дослідження показали, що у людей, які страждають від прихованої депресії, по-іншому функціонують певні зони головного мозку, а саме гіпокамп та передня кора.

Один із факторів, що викликають приховану депресію, – страх нерозуміння та засудження з боку інших людей. Людина не ділиться своїми емоціями і не просить про допомогу, тому що боїться, що оточуючі вважатимуть її слабкою, засудять за те, що вона не здатна справлятися з життєвими труднощами. В результаті виникає соціальна ізоляція, що посилює депресію.

Ще одна поширена причина - постановка недосяжних цілей та пред'явлення надмірних вимог до себе. Деякі люди бояться показати свою вразливість, живуть із переконанням, що мають завжди бути сильними та успішними. Це сприяє погіршенню стану.

Якщо ви помітили таке в себе, то звертайтеся до спеціаліста.