Що їсти у піст?

Пропонуємо три корисних і смачних рецепти страв які дозволено їсти у піст. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Як приготувати італійську фрітату

Це італійська страва, що нагадує омлет і готується швидко, всього 15 хвилин. Можна експериментувати з будь-якими овочами, грибами, салатним листям і козячим сиром. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Багатий Різдвяний стіл: що приготувати?

Із настанням свят, кожна господиня прагне приготувати щось особливе і смачне, щоб здивувати гостей та приємно провести час. Ми підготували для вас топ-3 ідеї страв для Різдва.

Що їсти на обід, щоб схуднути і почуватись ситим

Погодьтеся, час обіду - один з найприємніших моментів в робочі будні. Але як не піддатися спокусі накинутися на бургер з картоплею фрі, а зробити свій бізнес-ланч дійсно корисним? Ми зібрали для вас супер поради, які допоможуть вам обідати смачно, ситно і з користю для фігури.

5 ідеальних сніданків для схуднення

Якщо ви хочете зберегти струнку фігуру, ніколи не нехтуйте сніданком и ретельно вибирайте продукти для ранкового прийому їжі. Ми вам підкажемо, який сніданок буде для вас ідеальнім.

Топ-5 найшкідливіших продуктів, які не варто їсти

У чому небезпека найпростіших і знайомих усім продуктів? Про це ми більш детально поговоримо в нашому сьогоднішньому огляді і, щоб не позбавляти вас звичних страв, запропонуємо вам корисну альтернативу.

Популярні страви, в яких більше калорій, ніж ви думаєте

Салат "Цезар", суші і роли, гранола - ці страви здаються нешкідливими, але лише на перший погляд. Насправді вони набагато калорийніші, ніж здаються. На що ще звернути увагу, читайте в огляді.

10 пар продуктів, які краще всього поєднуються між собою

Це не тільки надзвичайно смачно, а ще й напрочуд корисно.

Як легко визначити калорійність страви

Скільки точно містить калорій якась конкретна тарілка салату або супу, сказати може не кожен. Але ми вам допоможемо.

Страви, від яких ви швидко наберете вагу: висновки вчених

Дослідники з США вивчили асортимент найпопулярніших страв, придбаних у закладах громадського харчування, і з'ясували, які з них і чому негативно позначаються на метаболічних процесах і механізмах регуляції жирообміну в організмі. Фахівці зробили спостереження, що спочатку калорійні страви часто ще й...

12 пісних страв на Святвечір та Різдво

Трапеза на Святвечір - це святкова вечеря напередодні Різдва Христового. На Різдвяну вечерю традиційно покладається готувати 12 пісних страв.

12 страв до Різдвяного столу

Православні та грекокатолики відзначають Різдво 7 січня, проте Католики святкуватимуть його вже завтра - 25-го грудня. До куті на пісну вечерю обов'язково готують узвар, на столі, за традицією, мають бути 12 пісних страв на честь 12 апостолів. Які саме страви варто готувати, читайте в "Країні Здоров...

Небезпечні продукти, які згубно впливають на ваш організм

Знання того, що багато продуктів завдають істотної шкоди здоров'ю, не означає готовність відмовитися від них. Одні не до кінця вірять, інші воліють жити "смачно", але не довго, треті вірять в те, що їх ці проблеми не торкнуться, не підозрюючи, що організм вже хворий і потребує допомоги. На жаль, баг...

Популярні страви, які зіпсують вашу фігуру

"Я на дієті, замовлю що-небудь легке", - думаєте ви і тут же киваєте офіціантові: "Мені, будь ласка, "Цезар" і порцію сирного супу". Вгадайте, що не так? Це ж питання ми уточнили в дієтологів, щоб з'ясувати, які популярні страви ресторанного меню протипоказані тим, хто сидить на дієті.

ТОП-5 найнебезпечніших страв-убивць (ВІДЕО)

Лікар-гастроентеролог назвав найнебезпечніші для здоров'я людини страви. Всі п'ять місць у списку шкідливих харчів зайняв фаст-фуд.

ТОП 4 найнебезпечніших страви зі святкового столу

Великодні святкування в українців затягуються аж до Провідної неділі, хороша погода сприяє пікнікам... А от деякі улюблені страви можуть посприяти виникненню чималої кількості захворювань. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Готуємось до весни разом з дієтичними салатами

Чи не кожну сучасну жінку, особливо після зими, хвилює питання як харчуватись не тільки смачно, але й без зайвих сантиметрів на талії ? Безперечним помічником у даній справі стануть салати.