Чим пообідати на роботі

Якщо ви не маєте звички брати обід з собою, тоді перед вами часто постає питання про те, чим пообідати на роботі. Детальніше про це дізнавалась "Країна здоров'я".

Робота за комп'ютером може бути корисною

Всім відомо. що тривала робота за комп'ютером може бути шкідливою для здоров'я людини. Проте така робота здатна принести не лише шкоду, але й користь організму людини. Детальніше про те, яким чином робота за комп'ютером може бути корисною для людини дізнавалась "Країна здоров'я".

Яка робота потрібна жінці

Вимоги до роботи для жінки є особливими. Важливо, щоб ця робота їй подобалась та дозволяла втілити свої мрії та таланти у життя. Детальніше про ідеальну роботу для жінки дивіться у відео.

Вчені виявили в чому небезпека нічної роботи

Особливості людського організму влаштовані так, щоб людина могла з певною періодичністю відпочивати. При чому кожен період часу потребує тієї чи іншої дії. Так, не можна денним сном замінити нічний. Детальніше про те, як недосипання впливає на людський організм дізнавалась "Країна здоров'я".

Виявлені справжні причини трудоголізму

Трудоголізм є досить поширеним явищем на сьогоднішній день. Це явище досліджується в рамках численних досліджень. Детальніше про причини трудоголізму дізнавалась "Країна здоров'я".

Погана погода збільшить працездатність

В результаті досліджень виявилось, що у дні, коли погода погана працездатність працівників вища. Детальніше про те, як це працює дізнавалась "Країна здоров'я".

Фітнес на роботі: вправи для ніг

Якщо ви не маєте часу займатись фітнесом, а сидячий спосіб життя позначається на вашій фігурі, то ви можете спробувати робити декілька легких вправ прямо на роботі. Це чудово позначиться на вашому здоров'ї та дозволить регулярно працювати м'язам ніг.

Робота і дієта: як поєднати?

Під час робочого часу відмовитись від дотримання дієти дуже легко. Особливо тоді, коли ви працюєте в дружному колективі, де часто діляться чимось смачненьким.

Професії, які шкодять чоловічому здоров'ю

Внаслідок детального дослідження різноманітних професій вчені виявили, які професії найбільше шкодять чоловічому здоров'ю. При дослідженні до уваги бралась стресогенність професії, професійні деформації та кількість розлучень представників різних професій.

Як змусити себе працювати?

Буває так, що робочий день минає а фронт робіт анітрохи не просувається. Як змусити себе працювати та виконувати той об'єм роботи, який передбачений протягом дня?

Нудна робота шкідливіша за стресову

Іспанські психіатри з Університету Сарагоси заявили, що нудна робота набагато шкідливіше, ніж стресова.

Як визначити, що ви трудоголік

1. Навіть у вільний час ви займаєтеся вирішенням робочих питань. У вас завжди під рукою мобільний телефон і вас в будь-який момент можуть потурбувати з робочого питання і ви зразу ж готові до вирішення проблем. Це призводить до того, що у вас немає ні особистого життя, ні повноцінного відпочинку, що...

Кілька варіантів корисних перекусів протягом робочого дня

Якщо ти відчуваєш почуття легкого голоду і хочеш перекусити чим-небудь смачним і корисним, візьми на замітку кілька страв, які не завдадуть шкоди не тільки здоров'ю, але й фігурі.

Офісні недуги небезпечніші від професійних

Червоні очі,погіршення зору, варикоз, біль у спині, гінекологічні проблеми, невропатія – мабуть, чи не кожен працівник зі сидячою роботою стикається з ними. І дивуються родичі вдома, чому ви так втомлюєтеся від сидячої роботи? Ех, швидше б вихідні, лижі…

Бліц-перекус на робочому місці: вгамуйте апетит без шкоди для талії

У розпал затяжних зимових свят, які, до речі, продовжуються, більшості з нас доводиться відзначати не дуже позитивні наслідки для організму. Нерегулярне і насичене харчування, алкоголь, солодощі, порушення режиму призводять до збільшення ваги, погіршення кольору обличчя, втоми.

Начальником бути легше - менше стресу

Американські дослідники з Гарвардського університету вважають, що керівники менше страждають від стресу, ніж рядові співробітники.